Stress é um problema, livre-se dele!

Oiiiii galera!!!

Todo mundo anda meio stressado ultimamente né?! Não dá pra negar, também, como se já não bastasse o mundo estar de pernas pro ar, ainda aparece esse corona vírus para atrapalhar mais ainda, ô azarão hein, tá louco, agora só se fala nisso, como que o povo não vai surtar e viver stressado, ainda mais com essa história de isolamento, quarentena, Lockdown, etc, etc, etc... Aí eu pergunto: quem aguenta?! Garanto que não tem ninguém que esteja cumprindo as regras de boa vontade(tipo adorando todas essas regras), a gente até usa a "rica" máscara, só sai de casa se for extremamente necessário, usa álcool gel, lava as mãos, mas o que todo mundo quer é que tudo volte ao normal, porém enquanto isso não acontece, o jeito é achar o que fazer pra desestressar. Então vamos as #dicasdacacá:

• Divirtam-se com as crianças, isso mesmo, brinquem com eles, esqueçam os problemas e ensinem as brincadeiras legais da sua infância, pulem corda, brinquem de cabeleireiro, façam piquenique, isso vai ocupar as crianças e ajudar a desestressar você.
• Um bom banho morno, também ajuda a relaxar o corpo, então se o dia foi tenso, finalize-o com um bom banho, vai relaxar o corpo e te ajudar a dormir melhor.
• Cuide de você, faça uma hidratação no cabelo, faça uma limpeza de pele, faça as unhas, pinte o cabelo, qualquer coisa que te ajude a aumentar a sua autoestima também vai te fazer relaxar.
• Assista um filme, comendo uma pipoca deliciosa, bem descansado no sofá, não tem como não relaxar.
• Tricote alguma coisa pro inverno, tipo uma manta ou um blusão, ou faça um conjunto de guardanapos de crochê pra enfeitar a sua casa, garanto que vai te fazer bem.
• Faça uma horta em casa ou simplesmente plante flores, enfeite o seu jardim, encha a sua casa de vida e alegria, um jardim colorido é capaz de transformar, fora o benefício de ter verduras e legumes a sua disposição sempre que quiser, sem precisar sair de casa.
• A última dica é uma coisa que eu faço muito quando estou stressada, ponho uma música boa bem alta(com os fones de ouvido é claro) e começo a cantar, dançar, arrumar a casa, fazer um bolo, tomar um mate e quando me dou conta, já estou bem tranquila com a casa limpa e um bolo pro café, o que é ótimo pra desestressar. 

Gurias, façam de tudo pra relaxar, desestressar, se divertir e principalmente esquecer do corona vírus. Porque afinal, stress dá rugas, queda de cabelo e os temidos cabelos brancos, fora as dores de cabeça e muitas outras coisas, então não se stressem, relaxar é preciso.

Bom galera por hoje é isso, espero que vocês tenham gostado e que tenha ajudado, fiquem bem, deixem as dúvidas e comentários aqui embaixo e claro não deixem de me seguir no Facebook @dicasdacacablogger, no Instagram @caca_blogger e no twitter @Caca_blogger. Beijokas até a próxima...

Nunca permita o que você não merece!!!

Oiiii galera!!! 

Vocês já viram que o assunto hoje é tenso né?! Pois é, o tema de hoje, vale pra violência em qualquer situação, seja ela qual for, o que importa é que VOCÊ NÃO DEVE PERMITIR O QUE VOCÊ NÃO MERECE!!! Ninguém é perfeito, todo mundo erra, todo mundo tem seus defeitos, seus problemas, mas isso não significa que você deve suportar qualquer coisa, porque deve, você tem que pensar em você e no seu bem, e dessa maneira seguir a sua vida da melhor maneira possível. Nunca se deixe levar por causa das línguas alheias, porque como todos sabemos, o povo tem a língua comprida quando se trata da vida alheia, mas em compensação quando o assunto é a sua própria vida, ninguém fala, até parece que nem tem língua. E eu não estou falando só de maridos violentos, estou falando de colegas de trabalho, de professores, de chefes, de madrastas, padrastos, pais, animigas(aquelas amigas que no fundo te odeiam ou morreram de inveja e não perdem a oportunidade de te humilhar ou te agredir), sogras e qualquer pessoa que tentar te humilhar ou te agredir, seja essa agressão física ou psicológica (que é ainda pior, por causar transtornos mais graves). Sei que não é nada fácil, é preciso muita coragem pra tomar uma atitude, seja qual for a situação, mas não se deixe levar por isso, tente ser forte e ter coragem. E também quero deixar bem claro aqui, que uma discussão, um tapa, um desaforo, um puxão de cabelo, um xingão, um puxão de orelha, uma chantagem, uma perseguição por parte de um chefe, colega ou professor, tudo isso é agressão, e ainda tem muito mais coisas que não devem acontecer, você nunca deve deixar de falar com alguém sobre isso. Se for preciso ir na delegacia e fazer um boletim de ocorrência, seja pelo motivo que for, vá! Se for preciso ir na direção da empresa ou escola para reclamar, vá! Se for preciso contar pra mãe/pai, que a madrasta/padrasto está te tratando mal, te torturando, etc, conte! Se for preciso perder a animiga porque você resolveu dizer pra ela, tudo o que pensa, porque não aguenta mais ouvir quieta, perca(até porque uma "amiga" desse tipo não vai fazer falta nenhuma)! Se for preciso brigar com o irmão/irmã mais velho porque não aguenta mais apanhar ou ser incomodado por ele(a), vá em frente! Mas lembre-se de uma regra importantíssima: VOCÊ PODE BRIGAR COM SEU IRMÃO, NINGUÉM MAIS PODE(esse é um direito exclusivo de irmãos) o que significa que se for preciso, você deve ajudá-lo, defendê-lo, não deixe ele se ferrar sozinho, nunca se sabe quando você pode precisar dele também.

O importante é não deixar o medo tomar conta e tomar uma atitude, sei que não é fácil, muita gente que está de fora da situação, além de fazer fofoca, não quer se envolver, mas fala mal e não denuncia, mas se ninguém ajudar ninguém, o mundo vai acabar afundando cada vez mais.

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Não é fácil, mas é possível #6

Hoje o assunto é crescer como profissional, sem deixar a desejar em todo o resto, ou seja, a vida da grande maioria das mulheres, que são mães, esposas, donas de casa e ainda trabalham, e claro, dão show em tudo o que fazem. Será que é possível??? Será que existe mesmo esse tipo de mulher??? Será que elas são mesmo seres tão incríveis??? Sim, são mesmo, porque as mulheres, não vivem só pra elas, vivem pra família toda; se preocupam com a família toda! Uma família sem mãe, não é uma família, sim porque toda mulher é mãe, vó, filha, esposa, namorada, tia, babá, empregada doméstica, chef de cozinha, doceira, administradora, veterinária, motorista, recicladora, artesã e muito mais... E como funciona pra fazer tudo isso e não esquecer de nada??? Vou tentar dar um pouquinho do crédito pros papais que ajudam, como acontece aqui em casa, porque eu não sei o que seria de mim sem a ajuda dele, e do resto da família que também cuida dela as vezes, pra que eu consiga descansar um pouco, ou limpar a casa. Mas como não é nada fácil, ter que ser 100% todo o tempo, sem deixar a desejar, essa é a 1° #dicadaCacá de hoje, não tentem isso, 2° #dicadaCacá de hoje, buscar a perfeição só te deixa doente, tenso, nervoso, ou seja, não ajuda em nada(só atrapalha) por isso foquem no 99% anjo, perfeito, mas aquele 1% é vagabundo e é função dele, como vagabundo, não ser perfeito. E como fazer todos os 99%? Simples, use tudo o que estiver ao seu alcance, se for preciso criar um bloco de notas no seu smartphone pra não esquecer de nada, ok, se for preciso criar uma série de alarmes pra te lembrar de certas coisas, em certos horários (como o anticoncepcional, por exemplo), ok, se precisar enviar uma lista de compras pelo whatsapp(pra não esquecer de comprar nada), ok, ou usar um smartwatch pra contar os seus passos ou km percorridos durante o dia, ok, se precisar baixar um app pra ajudar com qualquer coisa, hoje em dia é super simples, é só buscar na loja de apps do celular e pronto; tudo resolvido, em menos de 5 minutos, e você não perdeu nada, nem deixou a desejar em nada. Outra #dicadaCacá importantíssima e super útil é focar no presente, isso mesmo, se preocupe com o dia de hoje, amanhã é outro dia e você não sabe como vai ser ou o que vai fazer, muitas vezes não conseguimos viver bem, porque planejamos tudo, sem nem saber se vamos estar vivos amanhã e acabamos não realizando nada do que foi planejado e só perdendo tempo. Mas é claro que quando se deseja ter sucesso nos negócios é preciso muito planejamento, nesse caso (de querer abrir um negócio), é necessário muito planejamento e pensar, sim, em tudo, nos concorrentes, nos lucros, nos prejuízos, no tipo de negócio que quer abrir, no diferencial que seu negócio vai oferecer aos clientes, tudo pra fazer muito sucesso. E tenha como lema a frase: EU QUERO, EU POSSO, EU CONSIGO!!! Sempre tenha em mente que você pode tudo, você consegue tudo o que realmente quiser, pode não ser fácil, mas com foco e força de vontade, tudo é possível. Portanto, não desista de estudar, de se formar, de abrir um negócio, de ser independente, faça tudo que estiver ao seu alcance pra conseguir realizar o seu sonho, não importa a sua idade, ou o tempo que vai levar, o que importa é que você se esforce e lute pela sua vontade, para realizar seus sonhos.

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Se escreve MÃE, mas se pronuncia AMOR!!!

Oiiii galera!!!
Esse domingo é o tão esperado DIA DAS MÃES e esse é um dia muito especial, porque todo filho sabe como é ser amado, mimado, protegido, ajudado, cuidado, xingado, castigado, resumindo como é ser filho. E claro que quando a gente é filho, fica quase louco, acha que vai surtar por causa da mãe, que a mãe vai acabar com a sua reputação na escola, que ela é a mãe mais chata do mundo, que só complica a sua vida, resumindo, a gente acha que pode viver sem mãe e que ela vai acabar com a sua vida, então a melhor coisa que pode acontecer é viver sem a mãe, mas não é bem assim, porque a vida realmente não foi projetada pra viver sem mãe, não existe a menor possibilidade de  conseguir sobreviver sem uma mãe, nenhum ser vivo consegue. E se vocês pensarem bem, vão ver que por mais que a gente acredite que viver sem elas é a melhor coisa da vida, não é não! É impossível viver sem o amor, os conselhos, os cuidados, o carinho, a amizade, a proteção, a ajuda e tudo que elas não deixam faltar nas nossas vidas, porque a MULHER MARAVILHA, foi inspirada nelas, a palavra AMOR também, vocês acham que a palavra RAINHA saiu de onde??? É exatamente isso que elas são: rainhas, deusas, amigas, conselheiras, protetoras e tudo de melhor que existe no mundo, resumindo, elas são demais!!! Então, nunca deixe de dizer pra sua mãe o quanto a ama, porque por mais que ela saiba, ela adora ouvir o filho dizer: MÃE EU TE AMO E NÃO VIVO SEM VOCÊ. Até porque, um dia, quando você se tornar mãe, além de entender que ela sempre teve razão, você vai concordar com tudo que ela falou a vida toda, vai pensar como ela, resumindo, vai ficar igual a ela(ou ainda pior) e com toda certeza vai amar ouvir um: MÃE EU TE AMO!
Mas agora vamos passar pra parte alegre, que é falar dos tipos de mãe, sim porque existem vários tipos de mãe. Vamos começar com a MÃE APAIXONADA, toda mãe é um pouco assim, pra ela o filho é a única coisa que importa no mundo, ele nunca cresce, não pode ficar doente, não pode ficar longe, ela é aquela mãe que vive dia e noite só para o filho, não namora, não sai, não viaja, não faz nada que não seja para o filho ou pra ficar junto dele. Outro tipo bem perigoso é a MÃE LEOA, é melhor manter distância do bebezinho dela, porque você pode atropelar ela, assaltar, bater nela, mas nunca, sim, eu disse nunca, nem responda atravessado pro filho dela, pois a sua próxima conversa vai ser com São Pedro, porque ela vai te matar, esse tipo de mãe não tolera que nada aconteça com o filho, ela mata e morre por ele, mesmo que seja simplesmente uma briga de namorados(se ela for a sua sogra, vai te odiar pro resto da vida, já que não vai poder te matar). Agora vamos falar sobre a MÃE BROTHER, ela geralmente é moderna(até demais), ela é mais tranquila em relação ao filho, mas o problema é que na maioria das vezes ela acha que faz parte da galera, quer ir junto pra balada, quer ser amiga dos seus amigos, fala as mesmas gírias que você, as vezes até tenta se vestir como você, ela faz tudo pra fazer parte da galera e muitas vezes acaba sufocando o filho e até fazendo ele passar vergonha. A próxima é a MÃE COMPARAÇÃO, ela é mãe de 2 ou mais filhos e sempre, sempre mesmo, compara os filhos, porque tu não faz igual o teu irmão? Porque a tua irmã não era assim! Aprende a fazer que nem a tua irmã! Teu irmão nunca me deu tanto trabalho assim! Geralmente ela te compara com o irmão mais velho e apesar de ser tratado por eles como o bebê (o preferido, o queridinho) não é bem assim e você se sente péssimo. A próxima é a MÃE CORUJA, ela é muito, muito, muito cuidadosa com o filho, é extremamente carinhosa, sempre leva em conta primeiramente a felicidade e segurança do seu filho e claro, está sempre ao lado dele em todas as horas. Tem também a MÃE NEURÓTICA, pode ser resumida em poucas palavras, ela adora dizer: Leva um casaco, pra não ficar doente! Viu, eu te avisei! Depois não adianta reclamar! O meu filho não faz esse tipo de coisa! Filho!!! Vem aqui agora!!! Bom, acho que já deu pra entender né, não precisa falar mais nada dessa mãe. Essa aqui, muitas vezes nem é a sua mãe mas age como se fosse MÃE DE TODOS, ela ajuda, cuida, aconselha, se preocupa, dá carinho, passa a mão na cabeça, de todo mundo, isso mesmo (não importa se ela é ou não é sua mãe), se é sua avó ou mãe do seu melhor amigo e gosta muito de você, vai te tratar com todo o amor e carinho, como se fosse sua mãe e se você retribuir, é capaz dela te adotar pro resto da vida. Já pensou, ter que ouvir sermão de 2 mães, sendo que uma delas nem é sua mãe?!
E finalmente, a MÃE DONA HERMÍNIA(é claro que não podia faltar o tipo de mãe que EU sou, até porque eu prometi me assumir) ela é maluca, fala o que pensa, não deixa nada pra amanhã, mas é extremamente apaixonada pelos filhos, mas também não dá moleza, tem um coração enorme, mas se precisar é capaz de sair de pijama no meio da noite pra buscar a filha em qualquer lugar, vive brigando e reclamando, mas não vive sem os filhos e também não admite que ninguém brigue com eles, só ela tem esse direito, então ai de quem se meter com os bebês dela... E aí galera, gostaram de conhecer os tipos de mãe?! Já sabem qual é o tipo da sua mãe?! Mostra pra ela, pra ver se ela concorda...
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Não é fácil... Mas é possível #5

Oiiiii galera!!!
O assunto hoje é se livrar de maus hábitos, coisa que todos temos, por mais corretos que sejamos. Os maus hábitos são muito comuns em nossas vidas e por isso muitas vezes nem percebemos eles, pois já estamos acostumados, e também porque algumas vezes não são coisas absurdas, são coisas simples, como por exemplo mexer na bomba toda vez que toma mate(não é tão grave, mas é um péssimo hábito), beber água e não encher as garrafinhas, ficar o tempo todo no celular ou na frente da TV e ignorar o mundo a sua volta, mentir, enganar e por aí vai... Viram como tem muitos hábitos ruins?! Alguns nem tão graves assim, outros bem perigosos, mas o importante é que eles podem ser mudados e com isso sua vida vai melhorar muito e você com certeza vai se sentir mais leve. Então vamos lá, quem nunca se deu conta de que fazia alguma coisa horrível, que incomodava a si próprio e resolveu lutar pra mudar, pra fazer diferente, pra ter uma vida melhor??? E é por isso que eu digo: lute, tente, mude, corra atrás, seja diferente, seja a mudança, seja a melhor versão de você mesmo(a). Desde um simples mau hábito até um péssimo hábito, desde uma mania de entrar em casa com o sapato sujo a beber e dirigir, seja qual for o seu, basta você pensar bem, entender que não é certo, que é perigoso ou simplesmente incômodo e fazer a diferença, porque eu volto a dizer: MUDAR UM MAU HÁBITO NÃO É FÁCIL, MAS É POSSÍVEL!!!
Aguardem o post da semana que vem, vai ser muito especial, vamos dar um tempo na série não é fácil mas é possível, pra falar e homenagear os seres mais especiais e essenciais nas nossas vidas, isso mesmo, as mães, vai ter tipo de mãe, como lidar com a mãe, como é quando você se descobre mãe e vê que ela sempre teve razão, vai ser demais...
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