Vacinação

 Oiiiii galera!!!

Queria saber qual a opinião de vocês sobre a vacinação e também se as carteirinhas da sua família estão em dia?! Pois é, tem gente que tem medo, tem gente que acha que não precisa, que não funciona, que tem pena de levar o baby pra vacinar (tipo eu, mas daí o pai leva porque ele tem bastante coragem, não é frouxo que nem a mãe kkkkk), que não tem tempo, tem até aquela história de que a vacina da gripe serve pra matar os velhos, enfim, os motivos pra não vacinar são vários, mas o problema é que não vacinar pode ser prejudicial a saúde. Tem muitas doenças que podem ser evitadas, se a criança for vacinada, inclusive esse mês, tem campanha de vacinação contra a poliomielite e claro que também dá pra botar em dia as outras vacinas, então #ficaadica atualize a carteira de vacinação dos seus filhos, porque graças a vacinação, muitas doenças já foram erradicadas em todo o mundo. Inclusive, agora em época de corona vírus, todo mundo tá por aí torcendo pela vacina, tem muita gente que até se ofereceu pra testar a vacina, ou seja, na hora do desespero, até quem não gosta de vacina, tá querendo. Então por favor gente, não deixem de proteger seus filhos, a vacina dói (tem umas que nem dói e umas que é gotinha), mas evita muitas doenças, e convençam seus vovôs e vovós de que a vacina contra a gripe, é pra melhorar a qualidade de vida deles, evitando que eles fiquem doentes, que tenham uma gripe forte, não é pra matar ninguém não. Então é isso gurias, a #dicadacacá de hoje é VACINE-SE, PORQUE NÃO MATA!

Bom gurizada, por hoje é isso, espero que vocês tenham gostado e que eu tenha conseguido ajudar, fiquem bem, deixem as dúvidas e comentários aqui embaixo e claro não deixem de me seguir no Facebook @dicasdacacablogger, no Instagram @caca_blogger e no twitter @Caca_blogger. Beijokas até a próxima...

Amar é essencial!

 Oiiiii galera!

Gurias vocês já pararam pra pensar na diferença que o amor faz nas nossas vidas?! Pois é, se a gente não se ama, entra em depressão, adoece, não vê graça na vida. Se a gente não ama ninguém, se sente sozinha(o), incapaz, feio(a), todo errado(a). Se não tem um casal na novelinha ou no filme pra gente torcer, sempre tem uma mãe que faz tudo pelo final feliz do filho, ou um filho que muda pelo pai ou ensina o pai a amar, nem dá graça de ver se não tiver amor! Pois então, é exatamente isso que eu tô querendo dizer, seja por nós mesmas, pela nossa família, por nossos sonhos, até pelos nossos cachorros e gatos ou por uma panela de negrinho(brigadeiro), mas o amor é essencial na vida, é preciso amar. Amar é viver; não importa o que você ama, desde que você ame! Isso vai te fazer se sentir bem, se sentir viva, se sentir super. Mesmo que você ame um bolo de chocolate ou um cachorro, o que importa é que nada supera sentir aquele calor dentro do peito, a alegria de ver o teu filho quando tu chega em casa, a emoção de reencontrar um amigo ou familiar, ame até mesmo comer um pote de Nutella, mas não deixe de amar. Portanto gurias, a #dicadaCacá de hoje é: se ame, ame alguém, ame alguma coisa, descubra o que tu ama, faça o que tu ama e seja feliz. Se tu ama viajar, viage. Se tu ama chocolate, coma chocolate. Se tu ama tua família, aproveita cada minuto que tiver com eles. Se tu ama assistir séries, assiste. Se tu ama sapatos, compra uns sapatos. Se tu ama cachorro, tenha um cachorro. Simplesmente ame!!! E outra coisa beeeeem importante é, amar o próximo, amar a vida!!! Seja solidário e ajude as pessoas com o que for possível, isso também é muito importante e não custa nada.

Bom gurizada, por hoje é isso, espero que vocês tenham gostado e que eu tenha conseguido ajudar, fiquem bem, deixem as dúvidas e comentários aqui embaixo e claro não deixem de me seguir no Facebook @dicasdacacablogger, no Instagram @caca_blogger e no twitter @Caca_blogger. Beijokas até a próxima...

Guerreiros é pouco!

 Oiiiii galera!!!

Que semana movimentada é essa né gente?! Começou com o dia das crianças e da nossa Mãe Aparecida e tá terminando com o dia dos Guerreiros, Mestres, Heróis, Fadas, Amigos, etc (pra quem não entendeu ainda, a tradução de tudo isso é PROFESSOR). Dizem que tudo que acontece de ruim na vida da gente é pra melhorar, e nesse caso, o "momento pandemia" está finalmente fazendo com que eles sejam valorizados, porque apesar de todas as dificuldades, eles continuam firmes, ensinando, ajudando e se reinventando pra não deixar que seus alunos desistam de estudar. Até mesmo pelo lado ruim eles estão sendo valorizados, porque o que tem de mãe (e pai) reclamando que não aguenta mais o filho em casa, que não aguenta mais ter que ensinar o filho, que tá rezando pra tudo isso acabar logo pra voltar às aulas porque o filho ta impossível... Mas se com os pais eles já são assim, imagina com os professores? Se eles que tem só 1 ou 2(em alguns casos 3 ou 4) em casa já tão apavorados, imagina os professores que tem "no mínimo" 25 dentro de uma sala de aula? Pior que é gente, tem muito pai e mãe por aí que só começou a valorizar o professor agora, que nem eles mesmos tão aguentando a pressão. Mas a verdade é que tem milhares de profes por aí, que são tão maravilhosos, que a gente cresce e não esquece nunca, que conseguem manter mesmo as turmas mais agitadas e terríveis na linha, porque eles adoram tanto o profe que não querem incomodar. Muitos deles até inventam projetos (no horário inverso das aulas) pra ajudar os alunos, teatro pra estimular a convivência e diminuir a timidez, desenho pra desenvolver a criatividade, leitura e redação pra ajudar quem tem dificuldade ou tem planos de ganhar uma bolsa de estudos, aulas de reforço em todas as matérias pra que ninguém fique sem aprender o conteúdo, atividade física pra desenvolver a autoestima e estimular os alunos que estão acima do peso, em alguns casos até pra evitar que os alunos fiquem pela rua fazendo o que não devem(tipo arrumando confusão ou até se envolvendo no mundo do crime), resumindo, tem milhares de professores por aí, com milhares de projetos, idéias, sonhos, que infelizmente muitas vezes não são realizados(que fique bem claro, que isso acontece por falta de verba, não por falta de vontade). Mas o interessante é que isso não faz com que eles desistam, pelo contrário, faz com que eles se reinventem e fiquem cada vez mais fortes, mais resistentes, mais esforçados, criativos e ainda mais sonhadores, por isso eu digo, por favor, dêem valor aos professores, porque se não fossem eles, não existiriam médicos, engenheiros, veterinários, psicólogos, jornalistas, personal treiners, sim, isso mesmo, todos eles tiveram professores, ou vocês achavam que eles aprendiam tudo sozinhos, se não tivesse ninguém pra ensinar, não teríamos todas essas profissões que existem por aí. Pense nisso, um professor é a base de tudo, pois ele ensina não só o conteúdo, mas também ensina a pensar, a conviver com as diferenças, a sonhar e realizar, a respeitar as pessoas, a se reinventar, a enfrentar as dificuldades e nunca desistir, um professor ensina a ser humano, a ser alguém importante, a olhar pro futuro. Pode ter certeza que ensinar uma criança ou adolescente, é muito mais fácil e barato do que reabilitar um criminoso! Então invista nessa idéia, apoie a educação pois só assim poderemos construir um futuro melhor, só amor e educação podem criar seres mais humanos. "O DIA MAIS FELIZ SERÁ QUANDO UM PROFESSOR GANHAR O MESMO SALÁRIO DE UM MÉDICO OU ENGENHEIRO E FOR TÃO BEM TRATADO QUANTO UMA CELEBRIDADE OU PARTICIPANTE DE UM REALITY SHOW"  Feliz dia do Professor a todos os mestres que passaram pelas nossas vidas, inclusive as minhas amigas e colegas que hoje são professoras e a minha mãe que também é professora e marcou as vidas de muitos alunos.

Bom gurizada, por hoje é isso, espero que vocês tenham gostado e que eu tenha conseguido ajudar, fiquem bem, deixem as dúvidas e comentários aqui embaixo e claro não deixem de me seguir no Facebook @dicasdacacablogger, no Instagram @caca_blogger e no twitter @Caca_blogger. Beijokas até a próxima...

Feliz Dia das Crianças...

 Oiiiii galera!!! 

Com certeza vocês já ouviram falar que todo mundo tem uma criança dentro de si, por isso hoje, além de felicitar as crianças, que são como luzes em nossas vidas, também quero felicitar os adultos que não esqueceram essas crianças e continuam vivendo com muita alegria. E também quero pedir pra nunca deixarem de ser assim, pois é nunca esqueçendo a criança que existe dentro de nossos corações que conseguiremos ser plenamente felizes. Nunca esqueçam também de cuidar, amar, felicitar, presentear e mimar seus filhotes,  sobrinhos, afilhados, irmãos, primos, netos (todas as crianças a sua volta), pra que eles também cresçam felizes e cheios de projetos, idéias e principalmente que eles consigam realizar todos eles e sempre queiram fazer o bem, pois isso é essencial na vida, quem planta o bem sempre colhe o bem. Então FELIZ DIA DAS CRIANÇAS!!! E claro, não posso deixar de falar da Mãe Nossa Senhora Aparecida, porque o dia dela também é comemorado junto com o das crianças e ela tem uma importância enorme na minha vida, obrigada por tudo minha mãezinha!

Bom gurizada, por hoje é isso, espero que vocês tenham gostado e que eu tenha conseguido ajudar, fiquem bem, deixem as dúvidas e comentários aqui embaixo e claro não deixem de me seguir no Facebook @dicasdacacablogger, no Instagram @caca_blogger e no twitter @Caca_blogger. Beijokas até a próxima...

Outubro Rosa🌷

Oiiiii galera!!!!

Outubro chegou e com ele toda a informação sobre a prevenção, o autoexame, a luta e o tratamento contra o câncer de mama e de colo do útero. E claro que eu também não posso deixar de falar sobre os finais felizes das mulheres maravilhosas que lutaram e venceram essa batalha. Pois é gurias, tem que fazer o autoexame sim (principalmente se tu tem mais de 35 anos), e o recomendado é fazer uma vez por mês, sempre no mesmo dia pra conseguir notar se tiver alguma coisa diferente, uma #dicadaCacá é fazer alguns dias depois da menstruação, pois antes e durante por causa dos hormônios, a mama pode ficar diferente. Então vou colocar aqui uma ilustração de como fazer o autoexame:

Fazendo o autoexame você tem mais chances de descobrir a doença no início e com isso, tem 95% de chance de cura.

Outro exame muito importante, que deve ser feito anualmente a partir dos 40 anos, é a mamografia (caso tenha avó, mãe ou irmã com câncer de mama, a mulher deve começar a fazer mamografia antes dos 40 anos), a mamografia é o exame mais completo capaz de diagnosticar o câncer de mama. Ele é o tipo de câncer mais comum entre as mulheres, atinge 29% das mulheres brasileiras e 25% das mulheres do mundo, ele é causado pelo crescimento desordenado das células da mama, o que gera um tumor que pode se desenvolver de forma rápida ou lenta. E pode apresentar vários sintomas, dentre eles:

alterações no tamanho ou forma da mama;

- nódulo único e endurecido;

- vermelhidão, inchaço, calor ou dor na pele da mama, mesmo sem a presença de nódulo;

- nódulo ou caroço na mama, que está sempre presente e não diminui de tamanho;

- sensação de massa ou nódulo em uma das mamas;

- sensação de nódulo aumentado na axila;

- espessamento ou retração da pele ou do mamilo;

- secreção sanguinolenta ou aquosa nos mamilos;

- assimetria entre as duas mamas;

- presença de um sulco na mama, como se fosse um afundamento de uma parte da mama;

- endurecimento da pele da mama, semelhante a casca de laranja;

- coceira frequente na mama ou no mamilo;

- formação de crostas ou feridas na pele junto do mamilo;

- inversão do mamilo;

- inchaço do braço;

- dor na mama ou no mamilo.

Esses sintomas podem aparecer de forma isolada ou simultânea, por isso é importante sempre que tiver alguma dúvida procurar um médico pra fazer os exames e ter um diagnóstico correto. Felizmente já existem muitos tipos de tratamento para o câncer de mama e colo do útero, mas a prevenção ainda continua sendo o melhor remédio. Por isso mantenha uma alimentação saudável, pratique exercícios físicos, faça o autoexame mensalmente e claro, não esqueça de fazer um chek-up anual (pra ter certeza que tá tudo bem). Como eu disse no começo, eu não poderia deixar de falar sobre as mulheres que venceram essa doença e continuam lindas, fortes, plenas e poderosas e tudo isso porque não desistiram de viver, pois sempre tiveram fé de que o câncer não era o fim. Pesquisem sobre @fernandamottaoficial

@alicebastosneves

@aanafurtado

@anamaria16

E se encantem com as histórias lindas e mega emocionantes das vidas delas, porque é tanta coisa que não cabe aqui, mas já posso adiantar pra vocês que elas são guerreiras e são donas de lindas histórias de superação e vitória. Elas lutaram e venceram essa doença e seguem vivendo felizes e cheias de orgulho, aprendam com elas, não há mal que sempre dure!!! Basta ter força e fé!!!

Bom gurizada, por hoje é isso, espero que vocês tenham gostado e que eu tenha conseguido ajudar, fiquem bem, deixem as dúvidas e comentários aqui embaixo e claro não deixem de me seguir no Facebook @dicasdacacablogger, no Instagram @caca_blogger e no twitter @Caca_blogger. Beijokas até a próxima...