Feliz Dia das Crianças...

 Oiiiii galera!!! 

Com certeza vocês já ouviram falar que todo mundo tem uma criança dentro de si, por isso hoje, além de felicitar as crianças, que são como luzes em nossas vidas, também quero felicitar os adultos que não esqueceram essas crianças e continuam vivendo com muita alegria. E também quero pedir pra nunca deixarem de ser assim, pois é nunca esqueçendo a criança que existe dentro de nossos corações que conseguiremos ser plenamente felizes. Nunca esqueçam também de cuidar, amar, felicitar, presentear e mimar seus filhotes,  sobrinhos, afilhados, irmãos, primos, netos (todas as crianças a sua volta), pra que eles também cresçam felizes e cheios de projetos, idéias e principalmente que eles consigam realizar todos eles e sempre queiram fazer o bem, pois isso é essencial na vida, quem planta o bem sempre colhe o bem. Então FELIZ DIA DAS CRIANÇAS!!! E claro, não posso deixar de falar da Mãe Nossa Senhora Aparecida, porque o dia dela também é comemorado junto com o das crianças e ela tem uma importância enorme na minha vida, obrigada por tudo minha mãezinha!

Bom gurizada, por hoje é isso, espero que vocês tenham gostado e que eu tenha conseguido ajudar, fiquem bem, deixem as dúvidas e comentários aqui embaixo e claro não deixem de me seguir no Facebook @dicasdacacablogger, no Instagram @caca_blogger e no twitter @Caca_blogger. Beijokas até a próxima...

Outubro Rosa🌷

Oiiiii galera!!!!

Outubro chegou e com ele toda a informação sobre a prevenção, o autoexame, a luta e o tratamento contra o câncer de mama e de colo do útero. E claro que eu também não posso deixar de falar sobre os finais felizes das mulheres maravilhosas que lutaram e venceram essa batalha. Pois é gurias, tem que fazer o autoexame sim (principalmente se tu tem mais de 35 anos), e o recomendado é fazer uma vez por mês, sempre no mesmo dia pra conseguir notar se tiver alguma coisa diferente, uma #dicadaCacá é fazer alguns dias depois da menstruação, pois antes e durante por causa dos hormônios, a mama pode ficar diferente. Então vou colocar aqui uma ilustração de como fazer o autoexame:

Fazendo o autoexame você tem mais chances de descobrir a doença no início e com isso, tem 95% de chance de cura.

Outro exame muito importante, que deve ser feito anualmente a partir dos 40 anos, é a mamografia (caso tenha avó, mãe ou irmã com câncer de mama, a mulher deve começar a fazer mamografia antes dos 40 anos), a mamografia é o exame mais completo capaz de diagnosticar o câncer de mama. Ele é o tipo de câncer mais comum entre as mulheres, atinge 29% das mulheres brasileiras e 25% das mulheres do mundo, ele é causado pelo crescimento desordenado das células da mama, o que gera um tumor que pode se desenvolver de forma rápida ou lenta. E pode apresentar vários sintomas, dentre eles:

alterações no tamanho ou forma da mama;

- nódulo único e endurecido;

- vermelhidão, inchaço, calor ou dor na pele da mama, mesmo sem a presença de nódulo;

- nódulo ou caroço na mama, que está sempre presente e não diminui de tamanho;

- sensação de massa ou nódulo em uma das mamas;

- sensação de nódulo aumentado na axila;

- espessamento ou retração da pele ou do mamilo;

- secreção sanguinolenta ou aquosa nos mamilos;

- assimetria entre as duas mamas;

- presença de um sulco na mama, como se fosse um afundamento de uma parte da mama;

- endurecimento da pele da mama, semelhante a casca de laranja;

- coceira frequente na mama ou no mamilo;

- formação de crostas ou feridas na pele junto do mamilo;

- inversão do mamilo;

- inchaço do braço;

- dor na mama ou no mamilo.

Esses sintomas podem aparecer de forma isolada ou simultânea, por isso é importante sempre que tiver alguma dúvida procurar um médico pra fazer os exames e ter um diagnóstico correto. Felizmente já existem muitos tipos de tratamento para o câncer de mama e colo do útero, mas a prevenção ainda continua sendo o melhor remédio. Por isso mantenha uma alimentação saudável, pratique exercícios físicos, faça o autoexame mensalmente e claro, não esqueça de fazer um chek-up anual (pra ter certeza que tá tudo bem). Como eu disse no começo, eu não poderia deixar de falar sobre as mulheres que venceram essa doença e continuam lindas, fortes, plenas e poderosas e tudo isso porque não desistiram de viver, pois sempre tiveram fé de que o câncer não era o fim. Pesquisem sobre @fernandamottaoficial

@alicebastosneves

@aanafurtado

@anamaria16

E se encantem com as histórias lindas e mega emocionantes das vidas delas, porque é tanta coisa que não cabe aqui, mas já posso adiantar pra vocês que elas são guerreiras e são donas de lindas histórias de superação e vitória. Elas lutaram e venceram essa doença e seguem vivendo felizes e cheias de orgulho, aprendam com elas, não há mal que sempre dure!!! Basta ter força e fé!!!

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Ler faz bem...

 Oiiiii galera!!!

Gurias, tem alguma maluca por séries de livros aí?! Teeeeem, no mínimo eu!!! Pois é, eu não sei vocês, mas na minha escola, toda semana a gente tinha que pegar um livro aleatório, ler e fazer um resumo (pra provar que leu mesmo) que valeria nota. Não vou negar que naquela época eu achava muuuuito chato, mas quando eu comecei a ser elogiada pelo meu português excelente, minhas redações ótimas e meus resumos maravilhosos, comecei a gostar desse negócio de ler, e tudo ficou melhor ainda quando eu comecei a conhecer outros livros, não apenas os clássicos da literatura, mas livros com histórias legais, que eu gostava, tipo Harry Potter, Saga Crepúsculo, A Saga do Tigre, fora todos aqueles outros que até já viraram filmes, porque não dá pra negar, depois de ver o filme dá aquela vontade de ler o livro só pra saber mais detalhes... Enfim, o que eu tô querendo dizer pra vocês, é que ler tem muitos benefícios, melhora a interpretação de texto, diminui o stress, ajuda a relaxar, estimula a criatividade e a imaginação, melhora o funcionamento do cérebro, previne doenças como Alzheimer (pessoas que lêem pelo menos 15 minutos por dia, têm 2,5 vezes menos chances de desenvolver a doença), expande o vocabulário, melhora o conhecimento geral, desenvolve empatia, melhora as habilidades de escrita e ainda melhora a memória, o foco e a concentração, fora que é de graça né gurias... E hoje com toda essa tecnologia, dá até pra baixar o livro no celular e ler em qualquer lugar sempre que tiver um tempinho, então gurias, bora procurar um livro que te interesse e ler. Inclusive ler pra's crianças também é importante, porque além de todos esses benefícios que eu já citei, estimula a criança a falar, ensina a perceber novos sons e palavras além de ajudar na alfabetização, tem até uma pesquisa que diz que quando os pais lêem pra criança desde o nascimento, o cérebro dela se torna mais ativo e elas desenvolvem mais rápido tanto a fala, a criatividade, a alfabetização, etc... Então leiam pros seus filhos e leiam por vocês também, divirtam-se. Vou deixar aqui umas dicas de livros de vários tipos, pra todos os gostos, pra ver se vocês curtem, se interessam e começam a ler.

* Saga do Tigre

* Saga Crepúsculo

* Série 50 tons de cinza

* Harry Potter

* A Cabana

* O Poder do Hábito

* A Culpa é das Estrelas

* A Sutil Arte de Ligar o F*da-se

* Sol da Meia Noite

* Mentes Tranquilas Almas Felizes

* Como eu era antes de você

* Água para elefantes

* Série Convergente

* O pequeno príncipe

* O código Da Vinci

* Viagem ao centro da Terra

* Nada é por acaso

* Dom Casmurro

* O Alquimista

* Marley e Eu

* Quatro Vidas de um Cachorro

* Sempre ao Seu Lado

Quando vocês gostarem de algum livro, procurem outros do mesmo autor, mesmo estilo e com certeza vão se apaixonar e não vão mais parar de ler. Resumindo: leiam!!!

#ficaadica #lerfazbem #oslivrossãoincríveis #15minutinhospordia

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Sonhar é viver!!!

 Oiiiii galera!!!

Tá tudo meio de pernas pra cima com essa pandemia né?! Agora eu pergunto, vocês também andam tendo sonhos mega esquisitos??? Pois é, eu também! E uma das piores coisas é não conseguir dormir direito por causa disso né! Agora vou contar pra vocês algumas coisas que eu faço pra dormir mais tranquila, uma delas é meditar antes de dormir, ajuda a acalmar o coração e a mente(e nem precisa de muita coisa, basta deitar, fechar os olhos e respirar bem fundo, com calma, sem pensar em nada, a mente tem que ficar vazia). Outra coisa é rezar, conversar COM DEUS, COM O UNIVERSO, COM OS ESPÍRITOS DE LUZ, COM OS SEUS ORIXÁS(abra seu coração de acordo com a sua religião, com a sua crença, com o que você acredita) não esqueça nunca de agradecer por tudo na sua vida, e peça a ajuda que precisa, se precisar simplesmente desabafar, faça isso, com certeza alguém vai estar te ouvindo e vai tentar te ajudar, mas não esqueça que tudo vem na hora certa, o mundo gira pra que tudo se encaixe perfeitamente, é assim o universo funciona e a única alternativa é pensar positivo e esperar. E se depois de rezar, você dormir e sonhar com algo relacionado a sua oração, pode ser também uma ajuda, uma dica, um sinal de que você não deve desistir dos seus sonhos, pois pode ser que a sua luta por seu sonho, seja a única coisa que falta pra ele se realizar, ou também que você não deve desistir pois depois de tanto esforço, o seu sonho está logo ali. Mas caso tenha um pesadelo, reze de novo e tente esquecer, pra dormir tranquilo, e lembre que foi só um sonho, que deve ter sido ruim devido a essa confusão que andam as nossas vidas por causa da pandemia. 

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Setembro Amarelo 🎗️

 Oiiiii galera!!!

#SETEMBRO🎗️AMARELO é o mês de prevenção ao suicídio, um assunto sério, que precisa ser discutido, por se tratar de uma dor terrível, um sofrimento, capaz de transformar uma vida(tanto pelo lado bom "quando a pessoa se recupera"; quanto pelo ruim), não só da pessoa que está doente, mas de toda a família dela. Existem muitas coisas que as vezes as pessoas dizem(ou fazem) pra alguém depressivo, que podem fazer essa pessoa ficar ainda pior, a ponto de começar a pensar em suicídio, e como a gente não quer ver ninguém deprimido e muito menos pensando em suicídio, aí vão as #dicasdacacá do que nunca se deve fazer ou dizer e também de como identificar e ajudar:

1° Jamais diga que a pessoa doente "não tem motivos pra estar assim", porque todo mundo tem problemas, portanto mesmo que os motivos dela não sejam tão sérios, ela tem motivos sim, falar que não tem, só vai deixar a pessoa mais nervosa ainda, pensando que ninguém se preocupa, nem entende os seus sentimentos.

2° Nunca compare a sua vida com a da pessoa doente, ela provavelmente vai ver só as vantagens da sua vida e só os problemas da própria vida, causando mais nervosismo, ansiedade, dor e desespero, todos sentimentos capazes de levar uma pessoa doente a tomar uma atitude desesperada.

3° A frase "quem vai se matar não avisa" que é dita por muitos sem noção por aí, não deve ser levada em conta, pois muitas vezes a pessoa fala sim! Há casos em que a pessoa fala várias vezes pra criar coragem, pois é só isso que falta pra ela cometer o suicídio e de tanto repetir chega uma hora que ela cria coragem e faz. Então nunca esqueça: quem fala sobre suicídio deve ser levado a sério!

4° Isolamento, mudanças repentinas de hábitos, perda de interesse por atividades de que gostava, descuido com aparência, piora do desempenho na escola ou no trabalho, alterações no sono, no apetite, automutilação e frases como “preferia estar morto” "quero desaparecer” "ninguém vai sentir minha falta mesmo" ou "o mundo estaria melhor sem mim" são sinais de que aquela pessoa precisa de ajuda.

5° Não julgue, nunca se sabe o que o outro está sentindo ou pelo que está passando!

6° Ofereça ajuda, não custa nada perguntar se tem algo que você pode fazer pra ajudar ou se a pessoa quer conversar, desabafar ou se simplesmente precisa de um abraço ou de um ombro pra chorar, tudo isso é claro sempre lembrando de nunca julgar.

7° Desmistificar o assunto significa salvar vidas! Ensinar a compreender, identificar casos e ajudar é a principal forma de evitar que aproximadamente, um milhão de mortes por suicídio sejam registrados por ano em todo o mundo. Simplesmente falar no assunto já é facilitar o acesso a ajuda, já é fazer com que as pessoas se sintam mais a vontade pra pedir ajuda e isso já é um bom começo.

Se você estiver pensando em cometer suicídio, procure ajuda, como o CVV ou o CAPS (Centros de Atenção Psicossocial). Lembrando que o CVV (https://www.cvv.org.br/) funciona 24 horas por dia, 365 dias por ano pelo telefone 188, e também atende por e-mail, chat e pessoalmente. E se você quiser se tornar um voluntário do CVV e ajudar quem precisa, basta entrar no site

https://www.cvv.org.br/voluntario/ e se informar.

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Ah! Tenha a santa resiliência!!!

Oiiiii galera!!!

Não se preocupe se você está sozinho, na verdade ninguém nunca está sozinho! Não se preocupe se não deu certo, ainda não estava na hora! Não se preocupe se ele não te ama, ele não te faria feliz! Não se preocupe se você não conseguiu, é porque você ainda precisa lutar pra se fortalecer! Não se preocupe se você sente saudade, é sinal de que você realmente ama alguém! Não se preocupe se você não agrada todo mundo, todo mundo é muita gente! E finalmente, não se preocupe com o que os outros falam ou pensam de você, simplesmente viva e seja feliz, porque na vida nada é fixo, nada é permanente, o mundo gira e as coisas mudam pra chegar em você exatamente no momento certo, portanto, pare de se preocupar e olhe pro's lados, aproveite cada momento, porque afinal a vida é feita de momentos e eles passam muito rápido!!!! Então pense positivo e seja feliz, porque afinal resiliência é isso, é manter o foco, é lutar, é não desistir nunca e principalmente não querer agradar o mundo todo!!! Só assim a gente consegue ser feliz, pensando no bem, fazendo o bem, e esquecendo as coisas ruins, lutando pra crescer e ficar cada vez mais forte independente do resto do mundo. Pensando em você, vivendo por você, sobrevivendo a cada dia, isso é ser feliz, isso é viver de verdade, isso é resiliência!!! #PazNoCoração #FocoNoBem #TudoTemHora #SemDorSemGanho #Projetos #Realizações #EuFilosofando

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Se ame sendo mãe!

 Oiiiii galera!!!

O assunto hoje é muito comum nas rodas de conversa (ou devo dizer, antigas rodas de conversa?!), grupos de mães e atualmente nas "lives e reuniões online" com as gurias, é sobre quem você se tornou depois que descobriu a gravidez e principalmente no pós parto. A gente já sabe que a vida de uma mulher muda totalmente quando está grávida, depois que o bebê nasce, quando ele começa a crescer e ela vai ficando sem tempo porque passa 20hr/dia pensando no bebê (nas outras 4 hr ela tá desmaiada, dormindo tão profundamente que parece que tá morta, ainda não foram feitos estudos pra ter certeza se as mães não morrem e ressuscitam todos os dias só pra não deixar seus bebês sozinhos). Mas agora eu vou falar da parte que muita gente não sabe ou não percebe, quando a gente é criança/adolescente, não se dá conta de que nossas mães nos tratam "daquele jeito" porque somos um pedacinho dela, elas brigam, porque não querem nos ver sofrer; nos fazem passar vergonha nos chamando de bebê na frente de todo mundo, porque pra elas a gente nunca cresce; elas andam vestidas de qualquer jeito e escabeladas porque não tem nem tempo pra se arrumar, tudo porque passam o tempo delas pensando, cuidando, ajudando e se preocupando com os filhos. Quem nunca olhou pra mãe toda bagunçada, exausta ou brigando por algo que a gente achava que era loucura da cabeça dela e pensou: "Credo! Nunca vou ser assim! Mas nunca parou pra pensar que ela tava daquele jeito, mas o resto tava perfeito, inclusive a gente. Quantas vezes a gente ouviu? "Quando tu for mãe tu vai entender!" Ou um "Quero ver quando for contigo!" E mais uma vez pensou que nunca seria assim, até aquele clássico "Um dia tu vai me agradecer" a gente cansou de ouvir e dar risada pensando "NUNCA". Mas aí, a gente descobre que tá grávida e começa a ficar ansiosa, neurótica, super prevenida, passa a se irritar com qualquer coisa, mas não é nem a metade, porque quando o bebê nasce, aí que a gente surta de vez, ficar irritada porque engordou, exausta porque não consegue dormir direito, nervosa porque não dá tempo de fazer tudo, porque isso, porque aquilo, porque aquilo outro... Daí vem aquela lembrança, que a mãe também fazia isso, a mãe também era assim, a mãe me avisou, e tu se dá conta de que tudo que a tua mãe fazia, tu faz igual ou pior, que se hoje tu é uma boa mãe, é graças as "loucuras" da tua mãe, que hoje tu também anda escabelada ou com o cabelo preso num coque, pra ser mais prático e rápido de prender, que tu também deixa a mochila do nenê pronta, pra ser mais prático na hora de sair, que tu também parece que tá de mudança quando vai sair, que é pra não correr o risco do nenê precisar e não ter. E como se não bastasse, pra fechar com chave de ouro, vem o marido e diz "tu tá igual a tua mãe!" Ou seja, o único jeito é aceitar que mais cedo ou mais tarde, vamos ser mães e quando isso acontecer vamos engordar, vamos aprender a amar, vamos ter ciúme do nenê, vamos super protegê-lo, vamos mimar um pouquinho (porque afinal ninguém é de ferro pra resistir a tanta fofura), vamos cansar, vamos ficar irritadas, nervosas, preocupadas, resumindo, vamos mudar, nos reinventar, ficar meio loucas(como a gente achava nossas mães), mas tudo bem, ser mãe é ser louca, louca de amor, louca de felicidade, louca pra proteger, louca pra cuidar, louca pra ver o filho ter um final feliz! Portanto mamãe, orgulhe-se, ame-se, cuide-se e nunca esqueça, que mesmo que você não tenha muito tempo pra se exercitar ou ir ao salão de beleza, só por ser mãe, você já tem super poderes, você já é especial e pode ter certeza que quando o teu filho te olha, ele vê a MULHER MARAVILHA, A MULHER MAIS LINDA E INCRÍVEL DO MUNDO, A MELHOR MÃE E ELE TE AMA!!! Mesmo que você veja outra coisa beeeeem diferente quando se olha no espelho, ELE TE AMA, mesmo que você tenha mudado totalmente, e agora esteja mais gordinha, meio escabelada e muito louca, acredite, você é uma SUPER HEROÍNA!!!

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Tudo tem um limite

Oiiiii galera!!!

Com certeza vocês também já passaram por situações invasivas nas quais tiveram que tomar uma atitude drástica pra impor limites, certo?! Errado! Porque na maioria das vezes, passamos por essas situações e pra manter a paz, não tomamos nenhuma atitude, porém, isso só piora a situação, porque nos sentimos invadidos, humilhados, chateados, irritados e muitas vezes acabamos descontando em quem não tinha nada a ver com isso. É aí que eu pergunto: adianta manter a paz mundial e não ficar em paz?! Não adianta nada, então a #dicadaCacá de hoje é: ASSUMA UM COMPROMISSO CONSIGO MESMA, NÃO SE COLOQUE EM 2° LUGAR PRA EVITAR TUMULTO E NEM PRA AGRADAR NINGUÉM!!! Isso é uma coisa que eu venho tentando fazer, pois percebi que não importa o que você faça, nunca vai agradar a todos, ou as pessoas não gostam do seu jeito ou elas até querem te ver bem, mas nunca melhor do que elas. Então não se engane, não tente agradar o mundo, preocupe-se com os seus sentimentos, viva por você e se os outros gostarem, ótimo, se não gostarem, melhor ainda, afinal ninguém precisa de energias negativas a sua volta. Sempre que não for pro seu bem, melhor manter distância e se for preciso, brigar, brigue, mas faça a sua vontade, faça sua vida do seu jeito! Porque o que importa é a sua felicidade, e se a vida é sua, você decide como viver, ninguém além de você (ou o seu psicólogo) sabe o que é melhor pra sua vida e da sua família. Viva por você!!! Viva como você achar melhor!!! Faça tudo do seu jeito!!! Afinal você nunca vai agradar a todos!!! Bom galera por hoje é isso,  que vocês tenham gostado e que tenha ajudado, fiquem bem, deixem as dúvidas e comentários aqui embaixo e claro não deixem de me seguir no Facebook @dicasdacacablogger, no Instagram @caca_blogger e no twitter @Caca_blogger. Beijokas até a próxima...

O que te preocupa mais, o valor ou o preço?

Oiiiii galera!!!

Primeiro eu quero saber se vocês sabem diferenciar o valor e o preço? Pois se vocês estão aí pensando, a #Cacá tá é bem louca, é tudo a mesma coisa, se enganaram, e muito. Querem ver? Prestem atenção nessa história:

Uma mãe que acabou de ter o bebê, em função da anestesia que tomou para fazer a cesárea, ainda não tem leite pra amamentar, e o Dr sugere dar uma fórmula ao bebê (aqueles leites em pó) até que ela consiga amamentar, então ela compra (apesar de reclamar que é muito caro, "quase $50 uma lata que não vai durar nem uma semana") e começa a dar pro seu bebê. Enquanto isso, no mesmo quarto do hospital, tem uma mãe que está desempregada, sem a ajuda do pai do bebê, que em função da má alimentação e péssimas condições durante a gravidez, não tem leite suficiente, e pra que o bebê não fique com fome o Dr sugere que ela apenas complemente a alimentação dele com a mesma fórmula, dando 2 mamadeiras por dia, sem deixar de amamentar no peito, mas ela não tem como comprar, porque não tem dinheiro, e a fórmula é muito cara, se não fosse a ajuda de algumas amigas ela não teria nem o enxoval e as fraldas pro bebê, mas ela não pode deixar o filho com fome, e agora? O que fazer? Vendo o desespero dela, a outra mãe tenta acalmá-la conversando um pouco e lhe dizendo pra ficar calma, que vai ficar tudo bem, que ela precisa pensar que o importante é o bebê ser saudável, o resto se ajeita com o tempo, então elas começam a conversar e a mamãe percebe que o leite desceu e ela já pode amamentar o seu bebê e não precisa mais da fórmula, com o coração partido, louca pra ajudar, ela resolve dar a lata de leite pra outra mamãe que fica muito agradecida, as duas acabam ficando amigas e com o tempo ela consegue um emprego e tudo volta pro lugar. Então ela percebe que mesmo depois de uma fase difícil, tudo passa, tudo fica bem e elas vivem felizes vendo seus bebês crescerem e se tornarem amigos, fortalecendo ainda mais a amizade delas que nasceu num momento tão difícil.

E aí, entenderam a diferença do preço ($50) da lata de leite (fórmula) e do valor da atitude de ajudar uma mãe desesperada? Pois é aí que eu quero chegar, o que importa não é o preço das coisas, e sim o valor da atitude de ajudar alguém. E isso vale também pra sua vida, porque não importa o saldo da sua conta bancária ou quantos m² tem a sua casa, não adianta ter a conta recheada e ter milhares de contas e financiamentos pra pagar, ter uma casa de 160m² e não conseguir limpar e organizar, não adianta ser cheio de razão e se achar o melhor do mundo e não conseguir realizar o desejo de ter outro filho, ou seja, não adianta ter bens e não viver bem. É preciso antes de tudo valorizar o que se tem e ser feliz! Valorize seu carro velho, ao menos ele está pago, valorize sua mulher gordinha, porque ela te ama, valorize seu marido ogro, porque ele não vive sem você, valorize seu bebê que te acorda as 5:30, ele te ama mais do que tudo e também não vive sem você, valorize o seu suor e a sua dieta, pois são eles que te fazem emagrecer e acima de tudo, valorize-se porque se você não se ama, quem vai te amar???

Deixe os preços de lado um pouquinho, esqueça a conta bancária, aquela viagem dos sonhos, as roupas novas, o carro novo, o celular novo e pense no seu valor!

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Pai é quem te ama...

Oiiiii galera!!!

Claro que eu não poderia deixar de falar sobre o dia dos pais, afinal, o pai é um dos seres mais importantes na nossa vida e pra muitas pessoas, são eternos heróis. Desde pequena ouço a frase: "Pai é quem cria" e concordo plenamente, mas quero deixar claro que não é só criar;

SER PAI É AMAR

SER PAI É BRINCAR

SER PAI É FAZER DORMIR

SER PAI É TROCAR FRALDA

SER PAI É ESTAR PRESENTE!!!

Por isso eu digo, seja "pãe", vô(no meu caso), tio, dindo, padrasto ou pai, o que importa mesmo é o amor, o carinho e a dedicação ao filho. Eu mesma tive meu vô ao meu lado a vida toda cumprindo maravilhosamente o papel de pai, eu sempre tive um pai incrível ao meu lado, que amo muito e sempre vou amar. Viu como qualquer pessoa pode ser um pai de verdade? Então você que é pai, seja pai, cuide, proteja, ajude, ensine, conforte, brinque e acima de tudo, ame! Porque nada paga aquela carinha e aquele sorriso que mesmo sem dizer uma palavra, diz claramente um enorme EU TE AMO! Eu tive um VÔ PAI, que nunca deixou de estar ao meu lado e é assim que deve ser. Por isso posso dizer que minha filha tem um PAIZÃO, que cuida, brinca, nana, troca fralda, ajuda no banho, resumindo, ele faz e sempre vai fazer tudo por ela, ele está e sempre estará ao lado dela, isso é ser pai. Portanto, orgulhe-se quando seu filho tiver essa certeza de que independente do que aconteça você sempre vai estar ao lado dele, seja pra ajudar ou até pra xingar, mas esteja lá, porque mesmo que na hora ele não goste de ser xingado, mais tarde, vai perceber o quanto aquilo foi importante pra ele se tornar uma pessoa melhor, nessa hora ele vai pensar "que bom que meu pai estava lá" e vai ser grato pelo resto da vida. 

Então pra finalizar a #dicadaCacá é: se você for pai, faça o possível e o impossível por seu filho, ele é um pedacinho de você, ele te ama e só depende de você fazer ele te amar pra sempre, tenha consciência da sua importância na vida dele, seja um amigo, um companheiro, um ídolo, um herói, esteja sempre presente e seu filho vai agradecer.

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Pra quê tanta pressa!

Oiiiii galera!!!

Já perceberam como a gente anda com pressa pra tudo ultimamente?! Quando quer ir no salão arrumar o cabelo; "moça tem que ser hoje!" Precisa ir no mercado; "vamo logo!" Um exame ou consulta médica, "mas não tem pra essa semana?!" Uma compra pela internet, "mas tá demorando pra chegar hein!" Uma tele entrega de comida na sexta-feira a noite, "vai demorar muito moço?" Mas alguém sabe me dizer por que isso??? Sim, é que estamos com a idéia fixa de que temos que conseguir fazer tudo sempre (e rápido); estamos tão estressados com a correria do dia a dia, que ficamos sem paciência, inquietos e nervosos e por isso não conseguimos mais esperar. Um conselho meu é se livrar dessa pressa toda, e ao invés de perder tempo e deixar de viver muitas emoções, por se manter na correria do dia a dia e na rotina pré programada, coisa que só vai lhe fazer mal e causar arrependimento, quando você olhar pra trás(sim, porque um dia você vai olhar pra trás) e perceber que não aproveitou a vida, que só perdeu tempo trabalhando demais, se preocupando demais, se isolando demais, sofrendo demais, nessa hora, você com certeza vai pensar: eu devia ter curtido mais a vida, ter realizado meus sonhos, passado mais tempo com a minha família, cuidado mais da minha saúde, assistido aquele filme, brincado mais com meus filhos... Mas aí não adianta mais, o tempo já passou, você até pode começar a fazer tudo isso nesse mesmo dia, mas nunca vai poder recuperar o tempo que passou, e isso pode lhe fazer mal, podendo até causar uma doença(depressão, ansiedade, TOC, etc). Então pra evitar tudo isso aí vai a #dicadaCacá de hoje: viva cada dia como se fosse o último, viva intensamente cada minuto do seu dia, aproveite quando estiver com sua família, realize seus sonhos, divirta-se, pense mais em você e menos nos outros(mais precisamente na opinião dos outros), cuide-se mais, mantenha-se saudável, pratique exercícios, esqueça um pouco dos problemas(nem que seja só por 1 dia na semana), seja feliz, valorize a vida, pois ela é preciosa e passa rápido demais pra ser vivida sem emoção.

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