Mãe não é tudo igual

 Oiiiiiiiii gurizada!!!

Tudo bem? Gente do céu, vocês já viram que o assunto hoje é complexo né, ou como diria a @donaherminia criada pelo maravilhoso @paulogustavo31 "MÃE É UM ASSUNTO QUE RENDE". E é por isso e também por me identificar muitíssimo com a Dona Hermínia #praticamenteigual #minhafamíliaqueodiga (é claro que eu não sou a única, toda mãe se identifica, nem que seja só um pouquinho) e claro por ser a semana do "Dia das Mães" que escolhi esse assunto. Como eu disse no começo, mãe, não é tudo igual, a única coisa que é exatamente igual em todas as mães é o amor incondicional, porque mesmo as mães que vivem longe dos filhos (independente do motivo), não deixam de amá-los, não se esquecem deles e querem estar perto deles, aquele amor nunca morre, até mesmo as mães que roubam o filho de outra mãe ou que compram uma criança (como aconteceu na novela) criam os filhos com todo o amor e carinho. E aquela história de que mãe de cesárea, é menos mãe? Já ouviram coisa mais sem noção? Porquê uma mãe que gerou o filho por 9 meses, mudou toda a sua vida, planejou tudo perfeito pro bebê, cuida, troca fralda, faz dormir, dá banho, só porque precisou fazer uma cesárea, vai ser menos mãe??? Bem sem noção isso né! Eu tive parto normal, então não sei muitos detalhes sobre cesárea, mas sei que não existe mais mãe ou menos mãe, existem sim, muitas personalidades, muitos tipos de mãe, mas todas elas, só querem uma coisa: "ver os filhos felizes". Então mamães, vocês que já sabem como é difícil, agradeçam e declarem o seu amor às suas mães e avós (já que elas nos mimam e nos protegem com amor de mãe), compre um presente, faça um bolo, dê uma flor, mas não deixe passar em branco essa data que celebra o maior amor do mundo. E tu que é filho, dê um presente, lave uma louça, diga um "eu te amo", dê um pouquinho de atenção pra ela, diga o quanto tu é grato por tudo que ela te ensinou, faça alguma coisa pra agradar, mas não esqueça de mostrar que ela é única e que ela é importante pra ti, que tu sabe o quanto ela te ama e lutou por ti, resumindo, não brigue com ela pra não te arrepender depois (Ou pra não ter que ouvir ela dizer: "Eu avisei, mas ninguém me escuta! Eu sabia! Se não fosse eu nessa casa! Tu vai ver quando tu tiver um filho! Cresceu e esqueceu que tem mãe! Parece que não tem mãe! Mãe pra quê?! Tu vai ver a hora que eu te pegar!"), resumindo, seja um bom filho, porque eu tenho certeza que a tua mãe é maravilhosa (mesmo com todos os defeitos)!!! E um último recadinho especial: "Mamães se amem, se adorem, se aceitem, porque vocês são únicas, são guerreiras, são fortes, são mágicas, são praticamente perfeitas, isso só por serem MÃES, então sintam-se assim e vivam assim!!!" 

FELIZ DIA DAS MÃES ❤️

E por hoje é isso, espero que vocês tenham gostado e que eu tenha conseguido ajudar vocês a pensar sobre isso, fiquem bem, deixem as dúvidas e comentários aqui embaixo e claro não deixem de me seguir no Facebook @dicasdacacablogger, no Instagram @caca_blogger e no twitter @Caca_blogger e compartilhem com os seus amigos e amigas. Beijos e até a próxima sexta-feira...

Dance mesmo, dance muito

 Oiiiiii gurizada!!!

E aí galera, com muita saudade de uma balada??? Pois é, mas o que te impede de curtir uma balada, dançar, se divertir e extravasar em casa??? Isso aí, aproveita o fim de semana, liga o som, aumenta o volume e sai dançando... Dançar faz muito bem, aumenta a auto estima, relaxa, emagrece, além de ativar os hormônios do prazer e da felicidade, por isso que geralmente a gente começa a dar risada de qualquer coisa quando tá dançando, muda totalmente o astral, se antes tu tava tenso, ansioso, stressado, ainda mais se tá tomando uma cerveja ou se tá sozinha em casa (porque eu mesma danço igual uma louca nos pouquíssimos momentos que tô sozinha em casa, principalmente se tiver fazendo faxina). Ah, porque dançar enquanto faz faxina é praticamente uma aula de ginástica que dá pra fazer a qualquer momento e quando tu acaba, além da casa toda limpa e perfeita, tu tá num suador e percebe que  queimou muuuuuuitas calorias. Não sabe dançar? Não faz mau meu bem, procura um vídeo aí na internet e aprende a coreografia, super simples, até porque tu vai tá em casa mesmo, vai ter tempo de aprender bem certinho. Porque ninguém é 100%, mas todo mundo pode ser pelo menos 50%, é só querer e lutar por isso, tudo é possível, eu tenho praticamente um mantra que me ajuda muito, guardei no meu coração e sempre que sinto medo ou me sinto incapaz de fazer algo, penso e repito pra mim mesma "O IMPOSSÍVEL É SÓ QUESTÃO DE OPINIÃO" e isso me ajuda a lembrar que quando a gente quer, quando a gente luta, persiste, corre atrás, nada é impossível. Pense nisso e comece a aproveitar o fim de semana na sua home balada!!! Afinal, se a gente tá vivo, tem que aproveitar todos os momentos, nem que seja dançando em casa e enlouquecendo os vizinhos... #vailá #boradançar #dançarfazbem #dancedancedance

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Seja Solidário

 Oiiiiii gurizada!!!!

Vocês já prestaram atenção na quantidade de pessoas desempregadas? Em situação vulnerável, que não tem nem o que comer? Que tem filhos e não consegue alimentá-los? Pois é, não tá fácil pra ninguém. E hoje eu tô aqui pedindo pra quem pode, pra quem tem condições, ajudar as pessoas que precisam, nem que seja só com 1kg de alimento não perecível, pense em quem precisa de ajuda. Pense em como tu te sentiria se estivesse no lugar dessas pessoas, e principalmente, pense que cada um só consegue doar o que tem, então como eu sempre digo, se tu tem amor, carinho, positividade, bondade e solidariedade é o que tu vai transparecer e distribuir pro mundo, mas se tu tiver egoísmo, negatividade, etc é o que tu vai distribuir por aí e consequentemente receber de volta. Então seja solidário! Ajude! Doe! Hoje em dia a solidariedade é o que deve falar mais alto dentro de nossos corações! É preciso entender que ser solidário, ajudar o outro, faz bem pra gente também.  É preciso pensar que nunca sabemos como vai ser o dia de amanhã e se tu precisar algum dia, vai querer que alguém te ajude também. Ajudar não mata ninguém, ao contrário, ajudar é vida, é alegria, é se sentir bem e fazer o bem! Seja Solidário! Ajude sempre que puder!

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Treino em casa? É possível!!!

 Oiiiiii galera!!!

E aí tudo bem? Como vocês estão com essa pandemia e esse isolamento??? Ganharam uns quilinhos??? Abandonaram a academia e os exercícios??? Pois é, mas pra se manter saudável é importante manter uma rotina de exercícios, nem que seja só uma caminhada leve na rua de casa, jogar bola com as crianças, dançar na frente da tv ou até mesmo se exercitar acompanhando vídeos na internet ou apps que também ajudam bastante. Não importa o jeito, o que importa é fazer exercícios pelo menos 3x ou 150 minutos por semana, pra não entrar no grande grupo do sedentarismo, o que pode, além de te deixar mais gordinha, aumentar as dores no corpo, a pressão arterial, as câimbras, entre outros problemas que todo mundo sabe que não se exercitar pode causar. E hoje em dia treinar em casa não só é possível, como também é super prático, porque existem apps pra qualquer tipo de exercício que tu quiser fazer, tudo com controle de tempo, de intensidade e até a quantidade de treinos por semana, super fácil, é só escolher o tipo de exercício, escolher o app que tu gostar mais, baixar e começar a se mexer. E caso tu não queira baixar um app porque acha que não vai usar ou que vai só ocupar a memória do celular, não tem problema nenhum, ou seja, essa desculpa não vai colar! Porque existem milhares de vídeos na internet ensinando todo tipo de exercício, desde vídeos de desafios do tipo: como começar a treinar, como treinar em casa, como começar a correr, como perder a barriga, como aumentar o bumbum, como diminuir a cintura/quadril, enfim, tudo que tu imaginar tem na internet, então não tem porque não se exercitar pelo menos um pouquinho por dia. Se precisar de pesos, vou te dar uma dica enche umas garrafinhas de água ou pega um kg de feijão e bora abandonar a preguiça, também dá pra pegar um cabo de vassoura pra improvisar e se mexer, então não tem desculpa, só fica parado quem quer, tá fácil se manter saudável (ou em forma), então não desiste, não se deixa levar pela preguiça, pelo desânimo e também não usa a quarentena como desculpa, até porque, se antes tu não tinha tempo, agora tu tem, então aproveita. Pesquisa aí e bora deixar a preguiça de lado e começar a treinar??? 

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Violência infantil não é brincadeira

 Oiiiiii galera!!!

Hoje vou falar sobre um assunto muito sério, que merece mais atenção. Com certeza vocês viram na tv alguma reportagem sobre o Henry, um gurizinho que sofria agressões do padrasto e foi morto por ele. Sim, infelizmente ainda existem pessoas desse tipo no mundo, pessoas de que tipo??? Do tipo que bate em criança, que ameaça criança, que muitas vezes faz um terrorismo psicológico tão grande, que a criança começa a desenvolver distúrbios, crises nervosas e as vezes até depressão, por isso é importante prestar atenção nas crianças sempre, porque na maioria das vezes elas não falam, mas dão sinais de que tem alguma coisa errada acontecendo, choro sem motivo, manchas roxas, não querer chegar perto de alguém, dizer que não gosta de alguém, demonstrar medo/pânico em certas situações (tipo voltar pra casa ou visitar alguém), essas são algumas formas que as crianças demonstram o medo, a insegurança e a violência que sofrem. Portanto, dê atenção quando uma criança disser alguma coisa, dê atenção quando alguma criança demonstrar sofrimento, ajude sempre que puder, não fique pensando "Ah, mas criança mente!" Ou "Isso é problema deles!" Porque criança mente sim, mas se ela estiver sendo maltratada, dificilmente vai falar pra alguém, mas com certeza vai se isolar, chorar, perder a vontade de brincar, ter problemas na escola e querer ficar sempre no lugar onde se sente mais segura. Então se tu perceber que alguma criança perto ou dentro da tua casa/família, dá sinais de que é agredida, ameaçada, torturada ou violentada, chama a polícia, chama o conselho tutelar, faz alguma coisa, ajuda, porque criança sabe das coisas, eles só têm medo de falar, mas tenho certeza que se toda criança fosse criada com amor, carinho, atenção, respeito e principalmente sabendo que têm direitos, o mundo seria muito melhor, as crianças seriam muito mais felizes (teríamos menos crianças mortas) e quando eles se tornassem adultos, seriam muito mais conscientes. Até porque, quem aí nunca ouviu alguém falar: "eu apanhei e não morri" Claro! Porque teve muita sorte, ou "os meus filhos apanharam e não viraram vagabundos" mas não é todo mundo que sobrevive e vira um adulto consciente, eles falam assim porque foram criados assim, não sabem fazer diferente, mas pára e pensa, tu gostava de apanhar? Tu gostaria de apanhar hoje? Gostaria de apanhar agora? Com certeza a resposta não é sim, claro, porquê não!? Então como eu já disse aqui várias vezes, "nunca faça pro outro o que tu não gostaria que fizessem pra ti" ou seja, se tu não gosta de apanhar e não gostava quando criança, não bata nos teus filhos, sobrinhos, enteados, etc... Ninguém é obrigado a gostar de criança, mas se tu não gosta, evita, não maltrata, não seja um monstro, lembre sempre que as crianças são anjos, presentes de Deus. Então não negue um presente! E quanto as mães, infelizmente algumas não tem consciência, nem amor pelos filhos (uma coisa que eu não entendo) e deixam acontecer, mas não dá pra esquecer que também tem algumas que não tomam nenhuma atitude por medo, porque também sofrem agressões, então não julgue sem saber.

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Saúde em primeiro lugar

 Oiiiiii galera!!!

Com essa pandemia o assunto mais falado ultimamente tem sido saúde! Uma verdadeira loucura por saúde, é gente agradecendo por ter, gente pedindo pra Deus, gente querendo entrar na fase saudável, gente desesperada achando que se nunca teve, não vai ser agora que vai ter, gente até fazendo promessa pra ter saúde, tem de tudo um pouco, então eu não podia deixar de falar nesse assunto né?! O assunto é saúde! 

Sim, isso mesmo, o negócio é se cuidar, se tu tá acima do peso, emagrecer é essencial, se tu tá saindo sem máscara, começa a usar, se tu tá com a pressão, glicose ou o colesterol altos precisa ir no médico e ver se tá tudo bem, e tomar todos os cuidados que o médico mandar. Não importa se é uma doença fraca ou se é coronavírus, é essencial ter saúde nesse momento tão difícil que estamos vivendo. É essencial se preocupar com a saúde do próximo, fazer o bem, ter empatia. E claro, se cuidar também, tá todo mundo procurando app de exercício, consultoria online, academia, ou até mesmo uma companhia pra caminhar ou andar de bicicleta. Então o principal é ter saúde, cuidar da sua saúde, da sua casa, da sua família. Se não quiser pensar nos outros, pense em ti, na tua vida, na tua família, porque com com certeza se acontecer dentro da tua casa, não vai ser bom, com certeza, não vai ser legal. Então vou finalizar aqui dizendo: Se cuidar é necessário!!! E ajude quem puder!!! E se tu ainda tem dúvidas se tá tudo certo, pergunta pra ti mesmo: eu tô dormindo bem? Tô me alimentando bem? Tô me exercitando pelo menos 20 minutos/dia? E se essas respostas não estiverem 100% procure um médico!

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Referências: disponível em http://zanetticoaching.com.br/saude-nao-tem-preco-por-elaine-zanetti/

As pessoas mudam

Oiiiiii galera!!!

Tu já parou pra pensar em tudo que já fizeste na vida??? E percebeu que quando era criança, tinha ideia de fazer umas coisas e depois quando adolescente já queria coisas totalmente diferentes, e hoje olhando pra trás, nem reconheceria essas antigas vontades?! Pois é, a gente vai crescendo e vai mudando, perdendo amigos, conhecendo as  pessoas, mudando hábitos, evoluindo, pode-se dizer que aos poucos vamos construindo a nossa vida, vamos descobrindo coisas novas até sobre nós mesmos. Seguindo por esses caminhos, a vida nos leva pra lugares que a gente nem imagina, e quando percebemos não somos mais aquela pessoa que só falava bobagem e dava risada de tudo, aquela pessoa ficou pra trás e já não pensamos da mesma forma, não achamos mais graça em certas coisas, já não gostamos mais daquela pessoa, já temos planos completamente diferentes pra nossa vida, pro nosso futuro, então não vale a pena sentir saudade do que passou, até porque o que passou não volta mais, e com certeza há uma razão pra àquilo ou aquelas pessoas terem ficado no passado. O que vale a pena é viver o hoje, aproveitar o dia, se alegrar, ser feliz, ter saúde, amar e ser amado, se divertir. É preciso aceitar que as pessoas mudam, é preciso aceitar que nem tudo vai ser sempre como a gente quer, deve-se entender que o maravilhoso final feliz, só existe em contos de fadas, então crie você mesmo o seu final feliz e entenda quando alguém não quiser fazer parte dele. Ninguém é obrigado a nada, portanto, aprenda a respeitar a vontade alheia, e lutar pela sua vontade, não sufoque aquela pessoa se ela te pedir um tempo, não insista se ela disser que não, não incomode se ela não mantiver contato, a regra de ouro é "respeite, sempre respeite". E claro não fique sonhando, se iludindo que tudo vai voltar a ser como antes, porque como eu já disse, final feliz, só em contos de fadas. E o que passou, passou e não volta mais....

Tente mudar também, apenas tente ser mais divertido, mais positivo, mais independente ou mais maduro, só tente ser alguém melhor, pra seguir o caminho da sua vida da maneira mais fácil possível...

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Referências: Edu Guimarães, disponível em: https://www.pensador.com/frase/MjAyMDQ1OQ/

Gosto não se discute

 Oiiiiii galera!!!

Certamente vocês já ouviram falar nesse ditado, "gosto não se discute" e hoje eu tô falando sobre isso porque tenho visto muitas brigas, discussões, crises nervosas, hipocrisias e amizades desfeitas nas redes sociais. Muitas até culpando os governantes, que obviamente não tem culpa do corona vírus (nem de muitas coisas que o pessoal anda reclamando por aí) e nem do Lockdown ser a melhor opção pra diminuir todo esse caos, mas não pensem que eu tô aqui defendendo os políticos ou o fechamento do comércio, pois não tem nada a ver, isso é só um exemplo que usei pra deixar bem claro que não adianta discutir ou brigar, porque cada um tem a sua opinião, cada pessoa pensa de um jeito e age de um jeito, afinal somos todos diferentes. Muitos são absolutamente contra o Lockdown, mas há quem seja a favor; enquanto muitos são fiéis a um certo partido político ou candidato, outros acreditam e defendem com unhas e dentes o candidato oposto; há quem adore uma cerveja bem gelada, mas também quem prefira refrigerante ou suco de uva, assim como tem os Colorados (lindos, inteligentes, craques, etc), mas também tem os gremistas, portanto, precisamos entender e aceitar as opiniões diversas, pois não se pode mudar isso e nem se deve discutir até porque na maioria das vezes as pessoas não vão mudar de opinião e ainda vão ficar p... da vida contigo, muitas vezes por uma bobagem ou até por uma coisa da qual amanhã tu nem vai lembrar ou é capaz até de tu mudar de opinião (depois de ter brigado muito por causa daquilo). 

É preciso aceitar que todo mundo tem um jeito, um gosto, um ponto de vista diferente e também é muito importante entender que às vezes, "só às vezes" as pessoas mudam, mas tudo isso por vontade própria (não porque tu ficou enchendo o saco). Afinal o que seria do azul, se não fosse o rosa, o que seria do calor se não fosse o frio, se todo mundo fosse igual, pensasse igual, gostasse das mesmas coisas, o mundo não teria graça nenhuma. Mas também não sejamos hipócritas falando uma coisa e fazendo totalmente o contrário, ou criticando alguém que tem as mesmas atitudes que tu (mas ele tá errado, tu não) ou ainda criticando tanta coisa sem pensar que pode ter causado muitas delas (como por exemplo as festas de Carnaval e logo depois os hospitais lotados e as pessoas reclamando). Então o melhor negócio é não discutir e principalmente aceitar todos os tipos de opinião.

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Referências: Lindas Mensagens - Frases e Mensagens © 2021 - Todos os direitos reservados, disponível em: https://www.lindasmensagens.com.br/frase/gosto-nao-se-discute-no-minimo-se-respeita-no-maximo.html

Pra aprender não tem hora...

 Oiiii galera!!!

Depois de umas férias, tô voltando com um assunto incrível: Aprender!!! Quem nunca pensou em voltar a estudar? Fazer uma graduação, um curso de inglês, um curso de informática ou curso técnico? Mas não fez porque achou que não tinha mais idade pra isso. Procurou algum vídeo de como fazer artesanato, ou até pediu pra vó ensinar a fazer tricô ou crochê? Mas depois, achou que não tinha tempo pra aprender. Pois é, muita gente aproveitou a pandemia pra aprender algo novo e produtivo, alguns simplesmente pra ter o que fazer, outros tiveram que inventar alguma forma de renda extra e graças a Deus muita gente só aproveitou pra aprender algo já que antes não tinha tempo (olha aí mais um lado bom da pandemia). Então pra quem é louco pra aprender algo novo, pode ser o momento perfeito, porque além de agora podermos dizer que o tempo está mais "a favor" (parece que tá passando mais devagar), a quantidade de cursos online (muitos gratuitos), de vídeos e tutoriais ensinando coisas, é imensa, desde algo simples como editar uma foto, até consertar um chuveiro, tocar violão, fazer uma horta ou até um jardim de inverno. Pra ti que quer aprender, a internet se tornou uma ótima aliada, então vai em frente, escolhe o teu curso e aproveita, e olha que opções não faltam e o principal é que pra aprender a gente só precisa ter vontade, porque sempre é tempo de aprender, sempre há tempo pra mudar, não importa se tu tem 18 ou 70 anos, se tu quer fazer uma faculdade, faz! Se tu quer, abrir uma empresa, vai em frente! Se tu quer aprender a cozinhar, procura receitas na internet e tenta, uma hora vai dar certo! Então finalizo as #dicasdacacá dizendo: "Nunca é tarde pra aprender"

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Referências bibliográficas: Frase de Franciele Morgado disponível em https://www.pensador.com/frase/MjEzMjAzOQ/

Na praia ou em casa?

 Oiiii galera!!!

Quem não gosta de pegar o carro e ir aproveitar o feriado ou fim de semana na praia não é?! Comer um milho verde com manteiga, relaxar, pegar um sol, renovar as energias com um banho de mar, ahhh que maravilha!!! Mas o problema é que as pessoas não pensam muito bem, não se planejam 100% antes de ir, não tem todo o cuidado necessário, principalmente agora com a pandemia, muita gente anda saindo bem louca por aí como se ir pra praia fosse caso de vida ou morte (ou como é moda dizer nessa época "serviço essencial"), daí saem correndo por aí de carro e enchem as estradas (resultado: congestionamentos e acidentes), gastam dinheiro que na maioria das vezes não poderiam gastar (resultado: passam trabalho depois porque gastaram agora com uma coisa desnecessária), esquecem de passar protetor solar e saem nos horários em que o sol é mais forte (resultado: queimaduras nada agradáveis e as vezes muito graves), produzem muito lixo na beira do mar e não recolhem (resultado: poluição, sujeira, animais mortos e até um tsunami de lixo como aconteceu no Rio de Janeiro essa semana), não tomam os devidos cuidados com as crianças (usar bóia, estar sempre perto, sempre prestando atenção, nunca deixar a criança entrar no mar sozinha, usar pulseira de identificação) ou as vezes simplesmente se distraem (resultado: crianças afogadas ou perdidas), não escolhem muito bem as companhias, convidam qualquer um que queira ir, só pra ter com quem dividir as despesas (resultado: brigas, confusões, problema na hora de fazer os pagamentos, entre outros), ou seja, dá pra ver que nem tudo são flores quando se trata de ir pra praia, principalmente se tu for acompanhado, porque uma viagem assim pode até dar muita briga, muita confusão e até acabar com uma amizade. Mas também não dá pra dizer que ir pra praia é ruim, porque tem sim o lado bom, que é descansar, se divertir, conhecer o mar ou apresentá-lo para os seus filhos, renovar as energias, ter muitas lembranças boas, sair um pouco de casa, respirar um ar diferente, resumindo, são tantas coisas pra fazer na praia, mas pra isso não dá pra esquecer de sempre pensar bem, planejar tudo, calcular os gastos, não esquecer o protetor solar, nem a água (ainda mais com esse calorão, que é fundamental se manter bem hidratado) e o guarda sol, escolher as pessoas certas se for levar alguém (ou melhor ainda, nem levar ninguém pra evitar stress), escolher um horário mais tranquilo pra viajar tanto pra ir quanto pra voltar, estar sempre perto das crianças, não beber demais, ir pra beira mar nos horários de sol mais fraco, ficar sempre perto do salva vidas, resumindo, ir pra praia é ótimo, mas exige cuidado e planejamento, portanto se organize que vai dar tudo certo e tu vai ter ótimas fotos e lembranças desse verão. Mas também não dá pra esquecer que dá sim pra aproveitar o verão em casa, seja na piscina (até nas de plástico), em um rio ou balneário, ou até mesmo em um parque tomando mate no final da tarde (ou na frente de casa na sombra de uma bergamoteira), o que importa é relaxar, se divertir, aproveitar cada momento (e não se "desesperar" porque tem que ir pra praia a qualquer custo) e tu vai perceber que ficar em casa pode ser tão bom, tão divertido ou até melhor do que ir pra praia. Praia não é tudo! Viver bem, isso sim é tudo!!!

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Ano Novo! Vida Nova!

 Oiiiii galera!!! 

Como estão os planos para o ano novo? Eu tenho pensado muito nisso e cheguei a conclusão de que o segredo é pensar "Ano Novo, Vida Nova" e fazer de tudo pra que isso aconteça. Considere o ano novo, 365 novas oportunidades, pra mudar, pra melhorar, pra aprender, pra fazer planos (mas sempre faça planos possíveis, porque não adianta nada planejar emagrecer 33kg e comer batata frita todos os dias, ou planejar ganhar na mega da virada e nem jogar), planeje coisas boas e se esforce para conseguir, viva cada dia como se fosse "o dia D". 

Faça tudo que tiver vontade, não se preocupe com o que os outros vão pensar, não deixe pra amanhã o que você pode fazer hoje, cuide da sua saúde, se ame, se aceite, faça o bem que o universo retribui, nunca esqueça que gentileza gera gentileza, seja grato (aprenda a agradecer) por tudo, pois tudo que acontece tem um motivo (mesmo as coisas ruins acontecem pra nos ensinar alguma coisa, como dizia o Candinho"tudo que acontece de ruim na vida da gente é pra melhorar") e principalmente seja feliz, entenda que você tem tudo que precisa e se não tem, pode se esforçar e conseguir, aprenda a ser feliz com o que você tem, muitas vezes só percebemos isso quando perdemos (mas daí não adianta se arrepender, então aproveite enquanto é tempo). Nunca esqueça: Valorize o que você tem! Seja grato por tudo! Se ame! E seja feliz!!!! Vale até fazer uma listinha de metas 2021.

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