Campanha: Chatos!!! Plantem árvores!!!!

Oiiiiii gurizada!!!

Estava eu outro dia, tranquila em casa tomando meu mate e assistindo a Ana Maria, quando ela falou o pensamento do dia: "SE CADA CHATO PLANTASSE UMA ÁRVORE, O MUNDO NÃO TAVA TÃO QUENTE". E eu fiquei com aquilo na cabeça e constatei que é a mais pura verdade, porque vamos falar sério, a quantia de gente chata no mundo tá aumentando a cada segundo, se ao invés de ficar enchendo o saco alheio, fofocando da vida dos outros, bisbilhotando a vida do coleguinha, ou pior ainda, dando palpites que ninguém pediu, essa gente chata estivesse plantando uma árvore, não ia ter tanta preocupação com aquecimento global, com biomas em risco de extinção, com desmatamento de florestas e nem com tanto calor.

"AI, MAS EU NÃO SOU CHATA, ENTÃO NÃO PRECISO PLANTAR UMA ÁRVORE!!!"

Filha, se tu teve esse pensamento é porque tu é chata sim, tu sabe disso, não adianta negar, só tá querendo disfarçar, porque toda pessoa chata, sabe que é chata, inclusive, eu aposto que os teus amigos te falam carinhosamente que tu é chata(coisa de amigo) e agora tu vem na cara dura fingir que não, peraí né filhinha! E pra mostrar que tem muita gente por aí que pode plantar uma árvore super de boa, seguem alguns exemplos de gente chata comprovados por milhares de pesquisas: 

*Mães: toda mãe é chata, tu como filha reclamava que a tua mãe era chata, e agora?! Tu é igual ou pior, vai dizer que teu filho(a) nunca te disse isso? "Eu mesma, peguei um caroço de manga, que a minha filha ama, votei num vaso, botei adubo, fiz uma muda e plantei um pé de manga(Sim! Eu tô assumindo que sou uma mãe chata)"

*Maridos: com certeza, principalmente quando se refere à compras, presentes e cuidados de beleza das ricas esposas!

* Cunhados, sogras e parentes distantes: precisa dizer mais???

Sério, só pra deixar bem claro que todo mundo deveria plantar uma árvore, independente da chatice, maaaaas se todo chato plantasse uma, já ia mudar o mundo. Por isso eu resolvi lançar a campanha: 

"CHATO, PLANTE UMA ÁRVORE"

Então a #dicadacacá de hoje é: Chama o teu amigo chato e plantem juntos, depois toma um mate e compartilha a chatice, afinal amigo de gente chata, já tá acostumado kkkkkk

Sério gente, vamos começar a pensar um pouquinho mais no mundo em que a gente vive e que vai deixar pros nossos filhos e possivelmente netos, plantar uma árvore, não jogar lixo no chão, reciclar, cuidar do planeta, não é bobagem, não é invenção de moda, não é frescurite. Pensem! E não fiquem só no pensamento não!!! Sejam conscientes e façam!!! Cuidem do futuro, cuidem do planeta, porque afinal, a gente só tem ele pra viver, então se ninguém cuidar, vai acabar ficando inabitável(igual um ambiente com gente chata).

Bom gurizada, por hoje é isso, espero que vocês tenham gostado, então bora tomar um mate e pensar sobre isso, fiquem bem, deixem as dúvidas e comentários aqui embaixo ou no facebook @dicasdacacablogger e no instagram @dicasdacaca_blog sigam lá porque também tem dicas pra vocês, então curtam e compartilhem com os seus amigos e amigas. Beijos e até a próxima...

Autoestima?! Lá no alto(nem sempre)...

Oiiii gurias!!!

Quem aí nunca teve problema com a autoestima? Acordou e tava tudo bem, até que se olhou no espelho e não gostou nadinha do que viu e já surtou?! Não gostou do cabelo, achou que tava gorda, tava com olheiras, achou uma falha na sobrancelha, uma espinha, uma cicatriz ou simplesmente é um dia de TPM(aqueles dias em que nada tá bom). Pois é, isso é mais comum do que tu imagina, todo mundo já passou por isso algum dia, não é só tu, não te preocupa. Eu mesma, olho no espelho todo dia e sempre acho uma coisa pra complicar, parece que nunca tá bom, sempre falta alguma coisa, mas aí a gente conserta o que tá errado e ao invés de se sentir orgulhosa e feliz, procura outra coisa pra complicar já que parece que nunca tá bom. Eu digo isso com propriedade, porque vivo isso diariamente, tenho sim problema com a minha autoestima e afinal, quem não tem?! Ultimamente a autoestima tem sido um assunto muito falado, não sei se porque cada dia existem mais pessoas depressivas e ansiosas, com problemas de autoestima ou se o mundo finalmente se deu conta de que essa busca pela perfeição é impossível, parece que os padrões finalmente estão sendo deixados um pouco de lado e a liberdade está ganhando espaço. Com certeza já te disseram muitas vezes pra não pensar besteira, que o importante é ter saúde, família, viver bem e ser feliz, que tu é bonita, que não precisa se preocupar com isso, mas parece que não adianta nada, porque quando tu não tá bem, não há Cristo que te faça mudar de opinião, mas agora vou te dar algumas dicas pra ti melhorar isso. 

A 1° #dicadacacá é: mesmo que sem muita vontade, se olhe no espelho e diga que tu tá linda, gata pra caramba, diva! Faça isso virar um hábito, tu vai ver que aos poucos, isso vai passar a ser uma realidade, tu vai te sentir assim mesmo, afinal, tudo que a gente joga pro universo, volta pra gente em dobro.

A 2° #dicadacacá é: cuide de ti, só tu pode fazer isso, ninguém é capaz de fazer dieta por ti, de ir pra academia treinar por ti, de se alimentar melhor, dormir melhor, ler mais, assistir aquele filme que te lembra a infância (no meu caso o Rei Leão 🦁) pela milésima vez; Vai dizer que não é bom? Que não dá uma levantada na autoestima? Cuide-se, faça por ti, seja melhor que ontem, mude pra melhor, sinta-se, se ache, seja!!!

E a última #dicadacacá de hoje é: os outros que se danem! Sim, é isso mesmo, pare de se preocupar com a opinião das pessoas, mande todo mundo a m€rd@ e viva a tua vida como achar que deve, não sinta culpa, peso na consciência e muito menos vergonha de ser, agir, fazer, falar e viver como achar melhor. Não se abale com comentários de gente sem noção, porque isso tem aos montes por aí, tu chuta uma moita e cai 20, só pra encher o teu saco. Então, C@gu€ pros outros e pense sempre em se sentir orgulhosa, pense sempre nas coisas boas, mesmo que não tenha sido 100%(o que é praticamente impossível), pense na porcentagem que tu conseguiu alcançar, se foi 70%, pense que é melhor do que 2% e siga em busca do teu melhor. Porque esse é o grande problema, pensamos sempre: Ah! Que m€rd@! Foi só 70%! Mas o jeito certo de pensar é: Uau! Consegui 70%!!! Nossa, eu sou demais!!! Mas vou fazer de novo e vou ser melhor ainda. E jamais desista!!! Persistência e meditação são essenciais pra sobreviver hoje em dia e não surtar!!!

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Liberte-se mulher...

 Oiiii gurias!!!

Provavelmente tu já viu nas redes sociais, as polêmicas sobre a aparência e preparação pro carnaval da atriz Paolla Oliveira, ela tem sido muito criticada por estar "gorda, velha, cheia de celulite", entre outros absurdos. Mas agora eu te pergunto, em que planeta vivem essas pessoas que tem a audácia de criticar uma mulher tão diva assim??? Pois é, sou super fãzoca e não nego, queria ter o corpo dela, o namorado dela (brincadeirinha) e principalmente se não fosse pedir demais a autoestima dela e o saldo da conta bancária, porque acho ela perfeita. Essa semana vi uma entrevista dela e fiquei me perguntando: Que mundo é esse onde as mulheres são vistas como um se fossem  um "pedaço de carne" exposto na vitrine do açougue? Quando foi que as mulheres começaram a ser obrigadas a corresponder as expectativas de perfeição? Estarem sempre dentro daquele padrão? Daquela bolha?

Os homens,(principalmente) tem o péssimo hábito de julgar uma mulher e achar que sabem tudo sobre ela só pelo corpo dela, pelas roupas, pelo jeito de olhar, de falar, se ela bebe ou não, mas aí eu me pergunto: Porque uma mulher não tem o direito de ser livre para viver como achar melhor, se vestir como quiser, falar e pensar o que quiser, engordar, emagrecer, ter celulite, estrias, se maquiar ou não e ser feliz sem julgamentos? Isso é absurdo!!! Ninguém tem o direito de criticar uma pessoa porque ela não é como tu imagina, como tu queria que ela fosse. Cada um tem o seu corpo, o seu padrão de beleza e a sua autoestima. As vezes eu até acho que eles não pensam direito, é que o cérebro deles não funciona como o das mulheres, se é que me entendem, eles pensam diferente (pra não dizer que eles pensam com outra parte do corpo, só pra não ficar tão feio pros homens), mas nem isso lhes dá o direito de ser um bost@ que acha que pode julgar alguém. 

Mas ainda pior, é que muitas mulheres também entram nessa onda de criticar as outras, não sei se por inveja, por ódio, recalque ou que outro motivo, por isso quando vejo uma mulher criticando outra, fico pensando: Não seria mais fácil ela ser feliz como quiser e apoiar a outra pra fazer igual? Qual a lógica de criticar ao invés de se unir por um propósito?

 Então a #dicadacacá de hoje é: 

"MULHERES, SE LIBERTEM DESSES PADRÕES DE BELEZA E DE PERFEIÇÃO, NÃO QUEIRAM SER A MULHER MARAVILHA! QUEIRAM SER A SUA MELHOR VERSÃO, CUIDEM-SE, E APÓIEM OUTRAS MULHERES A FAZER O MESMO! SEJAM LIVRES, SEJAM FELIZES E PRINCIPALMENTE RESPEITEM E NÃO JULGUEM AS AMIGUINHAS!!!" 

Tenha em mente que cada um faz o que quiser da sua vida e pronto! Afinal, gosto é que nem C* cada um tem o seu e faz o que quiser com ele, e como dizem por aí, Deus deu uma vida pra cada um, então cuide da sua!!! Resumindo: Queridas coloquem em suas cabecinhas, que cada um é livre pra viver como quiser, o que importa é ser livre e feliz!!! 

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Comece hoje!!!

 Oiiii gurias!!!

E aí?! Aposto que já começaram o ano cheias de promessas, ler aquele livro, curtir mais a vida, passar mais tempo com a família, se alimentar melhor, dormir melhor, se exercitar e com certeza algumas de vocês prometeram emagrecer "tantos quilos"(5, 10, 12 ou até mais). Mas vou começar o ano dizendo pra vocês que não fiquem só nas promessas. Guria , tu é linda e poderosa, #comecehoje!!! Não deixe pra amanhã, porque tudo isso depende só de ti, vai lá e faz!!!

A primeira #dicadacacá de hoje é começar!!! Sim guria!!! Comece agora, pense no hoje, não deixe pra amanhã, pra depois das férias ou pra depois do carnaval, porque isso não vai te ajudar em nada e só vai prolongar o período sem mudanças positivas. 

A segunda #dicadacacá é: Não desista!!! Pode parecer difícil ou até impossível mudar hábitos e atitudes, mas para tudo há um começo e se tu realmente quiser, não vai desistir no primeiro obstáculo. Siga em frente, se esforce e não desanime, não desista, porque se tu quer melhorar, desistir não é uma opção.

A terceira #dicadacacá é: Disciplina, porque não adianta ter metas, objetivos e muito planejamento se não mantiver a disciplina, começar é fácil, difícil é se organizar e seguir o plano, se manter firme e disciplinada não é fácil, mas afinal, o que na vida é fácil não é mesmo?!

A quarta #dicadacacá é: Metas realistas!!! Sim, tô falando de ser lógica e não inventar em pleno 3 de janeiro de emagrecer 20kg até o carnaval (que é na metade de fevereiro), porque é lógico que não vai dar certo, tu vai te decepcionar, te frustrar e vai desistir de tudo porque afinal, se já não deu certo agora pra quê tentar de novo?! Então tenha metas reais, se quer emagrecer planeje emagrecer um pouquinho de cada vez, pense nos 20kg até o final do ano (ou se estiver bem disposta a treinar muito e controlar a alimentação, até a metade do ano). 

Mas quero deixar bem claro que esse post não é (só) sobre emagrecer, é sobre tudo que tu quiser fazer esse ano, sobre tudo que tu quiser mudar esse ano, sobre começar a estudar, fazer terapia, trabalhar, cuidar da saúde, sobre aquele livro que tu comprou e "nunca teve tempo de ler", sobre fazer aquela viagem dos teus sonhos, ficar mais tempo com a família. Esse post é sobre ter um objetivo, começar, persistir, ter disciplina e fazer o que tu quiser, com calma, tranquilidade, e que tal ao invés de focar na linha de chegada, ir admirando a paisagem pelo caminho? Tenha certeza que quando tu menos esperar, vai estar lá, feliz e pensando que nem foi tão difícil assim!!!

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Projeto: "EM FORMA"

 Oiiii gurizada!!!

Há quanto tempo eu não postava nada aqui né?! Pois é, depois de um longo período de "férias" (pra não dizer retiro espiritual pra trabalhar a mente, já que a matéria mesmo tá podre). Eu voltei pra dar dicas pra ti que é mãe e não tem tempo pra nada, e pra ti que não é mãe mas tá sempre procurando alguma coisa interessante na internet. Hoje tô aqui pra falar com as gurias que estão sempre querendo ficar fitness, mas sempre acabam se sabotando e na maioria das vezes desistindo, eu tenho o costume de postar sempre nas sextas-feiras, mas devido ao assunto resolvi postar hoje, porque afinal, segunda-feira é o dia mundial do "projeto magra", "hoje eu começo", "segunda eu vou começar", entre outras desculpas que a gente vive dando pra não cuidar do próprio bem estar. Sim, porque a primeira sabotagem é essa, quando a gente estipula que vai começar a mudança na segunda, mas além de arrebentar comendo no fim de semana, pra compensar o início na segunda, como se tivesse que aproveitar o último dia de vida, esquece que não vai dar certo começar na segunda, porquê? Porque a mudança não acontece de um dia pro outro, tipo, tu não vai comer até às paredes no fim de semana e ser 100% perfeita na dieta na segunda-feira. Então, a primeira #dicadacacá de hoje é calma, porque tudo vai acontecer gradualmente, ou seja, aos poucos tu vai pegando o ritmo. A segunda dica é persista, haja o que houver não desista, ou seja, se não conseguiu ser 100% hoje, recomeçar amanhã é fundamental, afinal quem não tenta, nunca erra, mas também nunca acerta, pra ser mais fácil, foque sempre no dia de hoje, hoje tem que ser um dia melhor do que ontem, tu tem que ser melhor do que ontem. E aos poucos tudo vai se ajeitando e tu vai se acostumando aos novos hábitos e vai se sentir melhor e claro ver resultado. E agora a última dica que eu acredito ser essencial, não, nunca, em hipótese alguma, tenha vergonha de se exercitar, se tu não quiser ir pra academia porque tem vergonha, escolhe um horário que não tenha muita gente, treina em casa, caminha na rua, mas não deixe de se mexer, porque além de fazer bem pro teu corpo todo, também vai ajudar a aliviar o peso da tua mente, que tá sempre ligada e às vezes pesa muito né?! Então gurias o negócio é foco na saúde, foco no bem estar, foco na autoestima e bora ser essa mulher maravilhosa tá aí. E aguardem que vem mais dicas por aí...

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Mexa-se

 Oiiiiii gurizada!!!!

Hoje eu vou falar sobre como começar a se mexer, sair do sedentarismo e quem sabe até emagrecer e voltar a não ter aquela barriguinha que tanto incomoda. Principal: comece aos poucos, um alongamento, uma caminhada de 15/20 minutos, uns vídeos com exercícios para iniciantes no ¥0utuB€, tudo dentro das tuas possibilidades, nunca ultrapasse os teus limites. É importante tentar, mesmo que tu não consiga já de 1° fazer algum exercício, ou não passe dos 15 minutos de caminhada, insista, persista, porque é necessário, afinal, se tu nunca começar, nunca vai chegar lá. Se mexer é necessário pra não ficar pra trás, pra conseguir se sentir bem, pra ter saúde, pra chegar no corpo que tu sempre quis (ou que tu tinha antes de engravidar ou engordar), principalmente pra ti que é mãe e sabe que tem que ter muuuuuita saúde pra conseguir acompanhar o ritmo dos pequenos atletas que temos em casa. Então vamos lá, bora começar a se mexer e se programar pra se sentir cada dia melhor. Se tu tem alguma dúvida, se vai conseguir, eu te digo que não é nada fácil, mas com muita força, dedicação e persistência tu vai conseguir porque eu, já perdi 43kg e passei muito trabalho, mas consegui e ainda não cheguei no meu objetivo, mas tô bem próxima, já noto muitas mudanças no meu corpo e principalmente na minha saúde, mas continuo na luta, porque já tô vendo o meu objetivo logo ali, é só seguir em frente que sei que vou chegar lá. Portanto se eu consegui, tu também consegue, e outra coisa muito importante que eu aprendi em todo esse tempo de mudança e luta é que tu nunca deve te comparar a ninguém (ah mas a "Hermínia" emagreceu 10kg bem rápido e eu só perdi 0,5kg até agora, cada corpo é diferente, é de um jeito, então não se compare, até porque tu não sabe a quanto tempo ela tá buscando esse resultado ou o trabalho pesado que ela tá fazendo pra tá desse jeito) e precisa comemorar cada conquista, mesmo que pequena.

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Emagrecer é Um Conjunto De Atitudes

Oiiiiii gurizada!!!

Falei sobre isso essa semana no Instagram @cacah_blogger porque muitas gurias me pediram pra dar dicas pra emagrecer, então vamos lá. Pra começar, o processo de emagrecimento não é nada simples, exige vontade, foco, muito suor e organização. O primeiro passo é saber que não vai ser fácil e nem rápido, portanto tu vai precisar manter a disciplina e a persistência, ou só vai perder tempo e desanimar a ponto de desistir. Outra coisa muito importante é se manter bem hidratada, beber no mínimo 2 litros de água por dia é muito importante, mas tem um cálculo correto de quanta água tu tem que beber por dia, de acordo com o teu peso, por exemplo:

72kg × 35ml=2.520 ou seja 2litros e 520ml. 

E claro que beber água, não só vai te deixar hidratada, mas também pode te ajudar a comer menos, principalmente se tu beber um copo d'água uns 30 minutos antes das refeições, isso vai te ajudar com a sensação de saciedade quando tu for comer. Ah, e um outro detalhe muito importante que até eu demorei pra entender, nada substitui a água, ou seja, como no cálculo acima indica que uma pessoa que pesa 72kg deve beber 2,520 litros de água, tu pode beber quanto tu quiser de suco natural, chá, café, chimarrão, porque essas coisas aí não entram na conta de água, apesar de serem líquidos e pouco calóricos, sempre lembrem "Água é água, é única, nada substitui".

O próximo passo é começar uma reeducação alimentar, porque dietas (principalmente as mais restritivas) dão resultados rápidos, porém não duradouros, deixa eu explicar o porquê, quando tu começa uma dieta, tu vai com todo ânimo do mundo, mas ninguém aguenta tanto tempo comendo sempre as mesmas coisas, evitando os carboidratos, açúcares, gorduras e gostosuras, então tu emagrece super rápido nas primeiras semanas, mas desiste da dieta logo, e muitas vezes até engorda de novo, porque resolve tirar o atraso do tempo que quase não comeu por causa da dieta, por isso a reeducação alimentar é o melhor caminho. Ela vai te ajudar a manter o equilíbrio na alimentação e principalmente a se organizar pra não ficar louca pra comer aquela gostosura, depois se sentir culpada, ou parar de comer a ponto de passar fome, ou até comer só verde e ficar sempre com fome, adoecer e não ter sucesso no emagrecimento.

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Exercício é saúde!!!

 Oiiiiii gurizada!!!

Quem aí nunca ouviu falar que pra ter saúde é preciso se exercitar? Pois é, o sedentarismo está presente como fator de risco na maioria das doenças, como por exemplo hipertensão, obesidade, diabetes e várias doenças cardíacas e respiratórias. Como eu já disse no começo, exercício é saúde e saúde é vida! E pra viver não tem idade, não tem peso, não tem padrão de corpo perfeito. Digo isso porque passei muito trabalho, sofri muito tempo, pensando que "gordo não vai pra academia, não tem cabimento". "Pra emagrecer é preciso ter dinheiro, porque emagrecer é gastar", "academia é caro, e além disso, não é lugar de gordo". "Eu preciso achar um jeito de emagrecer primeiro pra depois gastar com academia, sem passar vergonha ". Mas hoje eu sou muito sincera em dizer que não é assim, que realmente emagrecer não é nada fácil, mas também não é impossível e não é só isso que conta, se exercitar faz bem a saúde, não é só emagrecer e ter o corpo perfeito, é conseguir caminhar, subir uma escada, pegar uma coisa pesada, sem desmaiar logo depois. E não é só pro corpo que o exercício faz bem, ele também libera hormônios que nos fazem bem pra mente, dá aquela sensação de bem estar, de ser feliz. Então, já consegui te convencer dos benefícios de se exercitar??? Ainda não?! Já sei, tá com medo de não ter o físico necessário pra começar a ir pra academia? Pois pode tirar isso da cabeça, até porque, se tu quer emagrecer tu tem que ir malhar, senão nunca vai conseguir. Odeia ir pra academia?! Treina em casa ué, hoje em dia, além dos atendimentos online por coaching personalizando seu o seu treino de acordo com o teu objetivo, tem milhares de apps que te ajudam a treinar. Acha muito caro, pagar academia, personal, etc, coloca um tênis confortável, liga uma música, põe um fone de ouvido e sai pra caminhar, não gasta nada, é fácil e não precisa ser super fitness pra caminhar. Ou compra uma corda pra começar a pular, o que também não sai caro e não é tão difícil. Mas não esquece do tênis confortável e de se manter hidratado, é sempre bom ter uma água contigo, pra não se desidratar. E o mais importante, pra se exercitar, não tem idade, não tem peso, não tem tipo físico, não tem nem necessidade de gastar muito dinheiro, o que importa é a vontade, o foco, a persistência e claro a disciplina (pra se manter firme no propósito). Então não perca mais tempo, cuide de ti, cuide da tua saúde, e se mexa!!!! Afinal, exercício é saúde!!! Se tu quiser uma dica de como começar, tiver uma dúvida ou coisa do tipo, me chama no direct ou no face que eu te ajudo.

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O segredo do bem estar

 Oiiiiii gurizada!!! 

Tô aqui pra avisar que eu tô voltando.... E com tudoooo!!!! 

Pois hoje eu vou dar uma dica preciosa pra ti, que as vezes passa por certas situações e não sabe o que fazer, que ouve coisas desagradáveis que certas pessoas falam de ti, não responde e ainda fica tensa pensando nisso, pensando se tu realmente sempre faz tudo errado, se tu realmente é tão ruim, mas calma, porque não é bem assim. A #dicadaCacá de hoje é a seguinte: "Sempre seja quem tu realmente é, aproveite a vida o máximo que puder, faça o que tiver vontade sem se preocupar com o que os outros vão pensar ou falar de ti, faça o que te faz bem, o que te faz feliz, tome posse da tua vida, não deixe que ninguém te diga o que ou como fazer alguma coisa, não deixe que ninguém mande na tua vida, não deixe que ninguém diga que tu tá errada. E o principal; "Não viva tentando agradar, elogiando, concordando, tentando conversar, dando presentes, tentando ser uma boa pessoa, porque isso só vai fazer tu te cansar, te desgastar, te stressar e te humilhar". Põe na tua cabeça que quanto mais tu fizer, pior vai ser, quanto mais tu tentar agradar, mais as pessoas vão falar, ou seja, não importa o que tu faça, tu nunca vai ser boa o suficiente, tu nunca vai agradar todo mundo, então não dê explicação da tua vida, porque afinal, quem não gosta de ti, não vai entender mesmo e só vai ter mais o que falar. Nunca se culpe por dizer o que pensa, porque tu é única e livre pra pensar e dizer o que quiser, e a gente vive pra gente mesmo e não pra agradar ninguém, até porque, se fosse ao contrário, garanto que não deixariam de te dizer nem uma palavra do que pensam e a culpa não ia passar nem perto. Pense sempre positivo e não se importe com mais nada que não seja ser feliz. Quem gosta de ti, gosta como tu é, quem não gosta, mantenha distância, pra evitar stress, quem de fala de ti, deixa falar, quem se incomoda contigo, deixa se incomodar, quem não te quer por perto, evite se aproximar, e quem tá achando ruim assim, que se conforme, porque a vida é assim. E mais uma coisa que tu nunca deve esquecer: "CADA UM DÁ O QUE TEM, OU SEJA, QUEM TEM AMOR NO CORAÇÃO, DÁ AMOR AO MUNDO, QUEM TEM O MAL NO CORAÇÃO, NEM PRECISO DIZER NÉ?!"

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Invista em ti!

 Oiiiiiiiii gurizada!!!

Tu já investiu em ti hoje? Já fez algo por ti? Que tu tinha vontade de fazer há bastante tempo? Que te fez feliz? Pois então tá na hora de começar a fazer, tá na hora de investir em ti, de mudar o visual, de comprar uma roupa nova, de passar uma tarde no salão de beleza, de ir no cinema com as crianças, de fazer um jantar diferente, afinal hoje é sexta-feira, e nunca mais vai ter uma sexta-feira igual a essa. Nunca mais esse dia vai se repetir!!! Então aproveita e investe em ti, na tua vida, nas tuas vontades, nos teus projetos, sonhos, em tudo que te faz bem e que tu nunca teve coragem de fazer. Põe na cabeça, que nada vai se repetir e que é melhor errar tentando, do que se arrepender de nunca ter saído do lugar por falta de coragem. Faz uma tatuagem, bebe uma cerveja, começa o projeto fitness, come uma pizza, volta a estudar, aprende a dirigir, compra um skate e aprende a andar, resumindo, faz o que tu sempre quis. Seja feliz fazendo o que tu tem vontade, mas nunca teve coragem e invista (nem que seja só um pouquinho) em ti!!!!

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Como tu gosta de ser tratado!?

 Oiiiiiiiii gurizada!!!

Já viu que o tema da conversa de hoje é bom!!! Pois é, a gente passa por cada uma nessa vida né?! E eu ando pensando no jeito que sou tratada por algumas pessoas e como isso me deixa chateada, triste, nervosa e muitas vezes irritada. E tu sabe porquê? Porque a gente geralmente trata as pessoas como gostaria de ser tratada por elas, o que do meu ponto de vista, é o certo a ser feito, é a atitude correta (lembrando que é do meu ponto de vista). E por isso a gente não gosta quando é mal tratado por alguém. Já aconteceu comigo váááárias vezes, estar ali me esforçando pra ajudar ou tentando agradar alguém e a pessoa me tratar mal ou até mesmo reclamar de mim, por isso a #dicadacacá de hoje é: "SEMPRE TRATE AS PESSOAS COMO TU GOSTARIA DE SER TRATADO!" Se tu não tá gostando da maneira que aquela amiga tá te tratando, antes de brigar com ela, de terminar a amizade ou sair julgando ela por aí, conversa com ela, tenta resolver o problema, explica pra ela o que tu tá sentindo, diz o que tu acha que tá acontecendo, e trata ela com todo respeito, amor e carinho do mundo, porque pode ser exatamente disso que ela tá precisando. E também pode ser que com uma conversa, tudo se resolva, afinal, vai saber se não era só uma boa conversa que tava faltando. Ah! Só mais uma coisinha, não reclame quando alguém tiver te ajudando ou tentando te agradar, porque se essa pessoa tá fazendo alguma coisa por ti, é por boa vontade e porque com certeza gostaria que tu fizesse o mesmo por ela.

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